Thành phần:
Đậu phụ đông lạnh bằng tỏi và một ít muốiDầu nấu
Phương pháp công thức:
<p Rửa rau bina và miếng đậu phụ. nó Đặt rau bina vào nước sôi và làm mờ nó trong nửa phút và sau đó loại bỏ nó.
3. Bữa độ ẩm, cắt đậu phụ đông lạnh thành từng mảnh sau khi đóng băng. nó Đun nóng chảo, đổ dầu, thêm một ít tỏi và xào, xào trong một thời gian, và đậu phụ đông lạnh sẽ dần dần tạo ra một ít súp.
5. Rau bina blanch, xào đều, hầm một lúc, thêm muối vào mùa và sau đó ra khỏi nồi.
Mẹo công thức:
rau xanh và đậu phụ là một sự kết hợp rất tốt, nhưng chúng được đổ lỗi cho một ít axit oxalic. Những tác dụng phụ của việc ăn nhiều thịt trên cơ thể lớn hơn nhiều so với axit oxalic nhỏ này, nhưng rất ít người đã nghiên cứu những điều cấm kị trong chế độ ăn kiêng nào cho thịt béo. Có bao nhiêu người đã tránh xa đậu phụ rau bina vì tuyên bố không xác định của “canxi oxalate”, và họ cảm thấy hơi khó chịu cho sự kết hợp chất lượng cao này.