Động lực tiêu hóa, chống lại trứng chân của vận động viên: giữ ẩm khô, tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ mắt và cải thiện thị lực
thành phần:
Một bát gạo còn sót lại, 1 cà rốt1 quả trứng, 4 hành lá, mỡ lợn, dầu ănSuối nước tương Dark Soy
Phương pháp công thức:
1. Đổ đậu Hà Lan tươi vào nước sạch vào nồi.
2. Đun sôi trên nhiệt độ cao. nó Hà Lan tươi được nấu rất nhiều. Nấu trong 2 hoặc 3 phút và sử dụng wicker để loại bỏ chúng.
4. Đặt nó trong nước đá ngay lập tức để giữ cho đậu Hà Lan xanh.
5. Cắt cà rốt thành hẹ thái hạt lựu, cắt những hẹ thành hẹ và tách hành lá khỏi hành lá.
6. Đào một muỗng mỡ lợn và đặt nó vào một cái nồi nóng. nó Sau khi mỡ lợn tan chảy, chuyển sang nhiệt độ thấp và thêm hành lá thái hạt lựu và xào từ từ để làm nổi bật mùi hương của hành tây. nó Sau đó đổ chất lỏng trứng trơn vào nó. nó Khi chất lỏng trứng chỉ bắt đầu đông cứng. nó Sử dụng một cái xẻng gỗ để nhanh chóng trượt nó và làm trứng thái hạt lựu.
11. Khuấy thêm một chút và phục vụ nó. Cà rốt khi nó nóng 50%. src = “/tải lên/allimg/cxhw150603/eitp0gbkdxt.jpg”/>
14. Thêm đậu Hà Lan nấu chín.
15. Thêm một ít muối, bởi vì vẫn còn nước sốt đậu nành tối vào cơm chiên sau đó, vì vậy xin vui lòng thêm bước này theo khẩu vị của bạn.
16. Đặt gạo vào.
17. Chuyển đậu nành tối. Don Tiết đổ rất nhiều tất cả cùng một lúc. Bạn có thể đổ ít hơn một chút trước và thêm nó nếu bạn không có đủ. nó Chiên đều và để mỗi hạt gạo được phủ đều với nước tương.
19. Đổ trứng băm nhỏ trước.
20. Khuấy, rắc vào hẹ và đặt sang một bên.
Mẹo công thức:
1. Sau khi đậu mới được nấu chín, tốt nhất là đặt chúng vào nước lạnh đã chuẩn bị ngay lập tức và biến chúng bằng một cái muỗng. Bằng cách này, làn da màu xanh lá cây trên bề mặt của đậu sẽ trông tươi hơn và ngon hơn. 2. Căn nước sốt đậu nành. Cá nhân tôi nghĩ rằng tốt hơn là sử dụng nước tương đen. Min thích nước tương nấm rơm, có vị ngon và có màu sắc đẹp. Thêm bao nhiêu để thêm? Tùy thuộc vào lượng gạo, về cơ bản để mỗi hạt gạo được tô màu. Đừng đổ quá nhiều cùng một lúc, quá nhiều màu sắc không đẹp. Thêm một chút ít hơn trước tiên và dần dần thêm nó theo màu của gạo. 3. Gạo còn sót lại qua đêm dễ bị cục và không dễ bị xào. Ở đây tôi sẽ tiết lộ một bí mật nhỏ cho bạn: Biến gạo còn sót lại trên lửa vừa trong vài phút và trộn nó với đũa trong thời gian để làm cho nó được làm nóng đều. Nếu nó băn khoăn, nó sẽ dễ dàng phân tán.