Tăng cường khả năng miễn dịch, chống oxy hóa, chống ung thư và ngăn ngừa ung thư
Thành phần:
1 cà tím, 50 gram gà, 1 hạt tiêu xanh1 ớt đỏ, 3 tép tỏi, 1 muỗng cà phê sốt mì ngọt, 1 muỗng cà phê nước sốt nóng, một ít rượu vangMột ít đậu đen lên men
Phương pháp công thức:
1. Cắt thịt gà vào thịt băm và đổ một ít rượu nấu ăn
. Thêm 1 muỗng cà phê sốt mì ngọt
3. Thêm tỏi băm nhỏ
4. Khuấy đều và ướp trong 10 phút
5. Lấy thùng chứa lò vi sóng và thêm một ít dầu
6. Che bọc nhựa, gai một vài lỗ nhỏ bằng tăm, đặt nó vào lò vi sóng và làm nóng trong 2 phút để loại bỏ
<img alt = "Minh họa cách làm cà tím vi sóng với cà tím thịt băm với cà tím thịt băm 7" src = " Cắt cà tím thành dải mỏng
<img alt = "Minh họa cách làm cà tím vi sóng với cà tím thịt băm với thịt cà tím băm với thịt băm với cà tím thịt băm 8" src = "/tải lên/allimg/cxhw150601/y Đặt nó vào một thùng chứa nóng và đặt nó vào lò vi sóng để có nhiệt độ cao trong 2 phút
<img alt = "Phương pháp minh họa để tạo ra cà tím thịt băm nhỏ vi sóng 9" src = "/tải lên/allimg/cxhw150601/yj2dzruwiq Sau khi lấy nó ra, hãy lật từng dải cà tím một và làm nóng lại trong 2 phút
<img alt = "Phương pháp minh họa để tạo ra cà tím thịt băm nhỏ lò vi sóng 10" src = "/tải lên/allimg/cxhw150601/pqhg5v5m Lấy ra các dải cà tím và thoát dầu để sử dụng sau này
11. Đặt thịt băm ướp vào một hộp có thể vi mô, phủ nó bằng bọc nhựa và làm nóng nó trên lửa cao trong 3 phút
12. Lấy ra thịt băm và thêm nước sốt nóng
13. Thêm đậu đen lên men và tỏi, khuấy đều, đặt nó vào lò vi sóng và tiếp tục làm nóng trong 3 phút
<img alt = "Phương pháp minh họa để làm cà tím thịt băm với lò vi sóng 14" src = "/tải lên/allimg/cxhw150601/dy Thêm ớt xanh và đỏ cắt lát, khuấy đều và che chúng lên các dải cà tím
Mẹo công thức:
1. Bạn cũng có thể chọn cà tím tròn trong món ăn này, chú ý đến việc chọn cà tím mềm; 2. Cắt cà tím thành dải mỏng, không quá dày, có thể rút ngắn thời gian làm nóng; 3. Phương pháp làm nóng vi sóng có thể làm giảm lượng dầu, nhưng không quá ít, điều này sẽ ảnh hưởng đến hương vị của cà tím; 4. Nước sốt cho thịt băm ướp phải đủ để tránh quá ít độ ẩm và thịt khô.