Giới thiệu Một cuộc khảo sát từng cho thấy gần một nửa số bệnh nhân mắc bệnh ung thư gan là nam giới trung niên. Có lẽ thiếu thận có liên quan chặt chẽ với nhân phẩm của nam giới, bởi vì đàn ông trung niên sợ bị thiếu thận nhất. Trong thực tế, bảo vệ gan và bảo vệ thận cũng quan trọng không kém, nhưng chúng thường bị bỏ qua. Thay vì ăn nhiều thuốc bổ để nuôi dưỡng thận, tốt hơn là nên chú ý nhiều hơn đến việc duy trì gan trong chế độ ăn uống của bạn. Thực phẩm là ưu tiên hàng đầu để nuôi dưỡng gan. Liệu pháp ăn kiêng chính xác có thể giúp gan giải độc và điều chỉnh QI. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng dưa hấu có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, loại bỏ sự bồn chồn và làm dịu cơn khát, thúc đẩy lợi tiểu và giảm huyết áp, và là “thuốc tốt tự nhiên đầu tiên để nuôi dưỡng gan. Bởi vì dưa hấu đầy nước, nhiều người nghĩ rằng ăn dưa hấu tương đương với nước uống. Tuy nhiên, đường chứa trong một phần của dưa hấu tương đương với hai phần của táo hoặc lê. Nếu bạn ăn dưa hấu, phần của các loại trái cây khác sẽ được nhân đôi. Ngoài ra, cà chua, chanh, mận, vv cũng là những trái cây bảo vệ gan rất tốt.
Uống trà để nuôi dưỡng gan cũng là một cách rất tốt. Chrysanthemum, trà xanh, mật ong, Wolfberry, v.v … Tất cả đều có thể pha trà để nuôi dưỡng gan. Nhiều người biết ảnh hưởng của Wolfberry nuôi dưỡng gan và thận, nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực. Nó cũng có thể giúp chuyển hóa chất béo. Làm trà, rượu vang, súp hầm, và làm cháo. nó Kernels và quả hồ trăn có thể làm giảm gan và điều chỉnh khí công và làm giảm sự lo lắng. Đậu nành và các sản phẩm đậu nành rất giàu protein, canxi, sắt, phốt pho, vitamin B và một lượng nhỏ chất béo, rất có lợi cho việc sửa chữa gan. Đối với những người không đủ khí gan, nếu họ có nước da vàng, giấc ngủ kém và sự rụt rè thường xuyên, họ có thể ăn gan động vật mỗi tuần một lần để nuôi dưỡng gan.