Giới thiệu】 Lễ hội mùa xuân đang đến gần, và mặc dù sự xuất hiện mỏng manh và hương vị ngon miệng là một chút đắt đỏ, nhưng nó vẫn là một người bán nóng tại các quầy hàng trái cây. Khi một cô gái trẻ và xinh đẹp yêu cầu giá cả, chủ cửa hàng trái cây sẽ nói về “hiệu ứng làm đẹp” của nó; Nếu bạn gặp người tiêu dùng trung niên và người cao tuổi, bạn sẽ ngay lập tức thay đổi lời nói của mình và nói rằng nó có thể bổ sung máu và khí công, và thậm chí chữa bệnh thấp khớp. Ngoài hương vị chua ngọt, anh đào nhỏ thực sự rất bổ dưỡng.
Hiệu quả: “Hàm lượng sắt trên 100 gram anh đào cao tới 59 mg, xếp hạng đầu tiên trong họ trái cây. Ngoài ra, nội dung vitamin A của nó gấp năm lần táo, nho và trái cây màu cam.” Wang Xiaobo nói rằng anh đào có hàm lượng sắt cao và nuôi dưỡng khí và máu. Những người có bàn tay và bàn chân lạnh, hiến pháp yếu, bệnh thấp khớp và đau lưng, và tê liệt có thể ăn nhiều hơn. Ngoài ra, nó có tác dụng tăng cường lá lách và dạ dày, có thể làm giảm các triệu chứng khó tiêu.
<img alt = "Ăn anh đào thường làm giảm những người với hiến pháp lạnh" src = "/uploads/allimg/c150409/28-130ZG50330.jpg" Cũng chỉ ra rằng anh đào từ các nơi có nguồn gốc khác nhau có thể có các giống và hương vị khác nhau một chút, nhưng hàm lượng dinh dưỡng không khác nhau nhiều. Anh đào trong nước giá rẻ không nhất thiết phải tệ hơn anh đào nước ngoài đắt tiền. Ngược lại, sau một hành trình dài, trái cây nước ngoài đã được làm lạnh trong một khoảng thời gian và giá trị dinh dưỡng của chúng có mức độ "giảm giá" khác nhau. Nên khuyến cáo rằng hàng xóm chọn trái cây có thân cây, với làn da đầy đặn, màu sáng và không có "thương tích".
Phương pháp thực phẩm: anh đào không dễ bảo quản, vì vậy tốt nhất là ăn chúng mới. Don Tiết mua quá nhiều trong số họ cùng một lúc. Tốt nhất là ngâm nó trong nước mặn trong 20 đến 30 phút trước khi ăn, sau đó rửa hai lần, nhưng khi rửa, tay của bạn nên sáng vì da mỏng và nó sẽ dễ dàng bị vỡ khi chạm vào, và nó sẽ dễ dàng thối rữa khi bị gãy, và nó sẽ mất chất dinh dưỡng hoặc thậm chí xấu đi.
Nhắc nhở: Những người có anh đào bị thiếu hụt nóng và âm, lửa quá mức và nhiệt phổi nên ăn ít hơn. Nó chứa nhiều đường hơn và bệnh nhân mắc bệnh nhân tiểu đường không nên ăn nhiều hơn. Những người bình thường được khuyến nghị chỉ ăn 2 đến 4 viên mỗi ngày, bởi vì họ nuôi dưỡng nhiều hơn, và ăn quá nhiều sẽ gây buồn nôn.