【Introduction】cucumberegg can lose weight. But people often don’t know the principles and operating methods. Có vẻ như phần giới thiệu chi tiết dưới đây là tôi tin rằng bạn sẽ nhận thức rõ hơn về các yếu tố cần thiết và bản chất của các phương pháp giảm cân dưa chuột và trứng. Phương pháp giảm cân này rất nhanh. You can get rid of 10 kilograms of meat in 1 week, and you can almost lose 2 kilograms in one day!
Principle of cucumber egg weight loss
1. Nguyên tắc giảm trọng lượng trứng dưa chuột
Nguyên tắc giảm trọng lượng trứng dưa chuột: lòng đỏ trứng chứa lecithin, một chất nhũ hóa có thể nhũ hóa cholesterol chất béo thành các hạt rất nhỏ, có thể được sử dụng bởi cơ thể sau khi được loại bỏ khỏi các mạch máu. Eggs can also increase the high-density lipoprotein in the blood, protecting blood vessels from sclerosis.
Từ quan điểm này, phương pháp giảm cân trứng dựa trên khoa học, và nó cũng là một phương pháp giảm cân hiệu quả và thực tế thông qua thực hành. When the weight reaches the standard, then balance the calorie and calorie consumption, the weight loss effect can last.
Edit rules: There is no limit on the amount of eggs on the first day, and there will be three edibles per day in the future. If you have high cholesterol, you can only eat protein. The protein can be replaced by tofu (4 tofu weight loss recipes). Phương pháp này có thể có hiệu lực trong hai tuần. 5kg mỗi tuần, tổng cộng 10kg. No need to continue in two weeks.
Specific diet plan for cucumber eggs in the first week
2. Kế hoạch ăn kiêng cụ thể cho trứng dưa chuột trong tuần đầu tiên
buổi sáng: một quả trứng (bạn có thể ăn trứng trà), một quả dưa chuột
trưa: một quả trứng (bạn có thể ăn trứng trà) dầu. Sau bốn giờ chiều, tôi chỉ có thể ăn trứng và dưa chuột.
Making oil-free vegetable soup: These vegetable soups with many nutrients are drooling when you look at them. They also have the effects of losing weight, what are you waiting for?
Bạn có thể uống sữa đậu nành và sữa. It is recommended to drink it in the morning and you can also eat some fruits, except for bananas! Cái chính là trứng, và ba bữa ăn mỗi ngày là trứng là thực phẩm chính, với rau và trái cây, một lượng nhỏ bánh mì nướng và đồ uống cà phê, bạn có thể mất 5kg trong một tuần!
7-day Egg Diet Weight Loss Recipe