Phải làm gì nếu bạn béo phì? Thường xuyên uống trà giảm cân tự làm hiệu quả nhất được khuyến nghị cho bạn. Bất kể bạn thuộc tuổi nào, có một loại trà giảm cân lành mạnh phù hợp. Chỉ cần uống trà để dễ dàng khôi phục cơ thể của bạn. nó Cassia Seed Rõ ràng nhiệt
Người áp dụng tốt nhất: Công nhân cổ trắng dưới 30 người thường bị calo quá nhiều trong cơ thể do sự tham gia xã hội, cấu trúc chế độ ăn uống, áp lực công việc và các yếu tố khác, và dễ bị khó chịu. Từ quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, ngoài nhu cầu loại bỏ chất béo và lợi tiểu, việc làm sạch nhiệt cũng là một điều rất quan trọng. Làm sạch nhiệt là rất hữu ích trong việc khôi phục quá trình trao đổi chất cơ thể bình thường. Uống trà giảm cân tự chế Cassia này thường xuyên có thể cải thiện và điều kiện.
Công thức:
1. Hạt cassia: hơi lạnh trong tự nhiên, có thể làm giảm lipid máu, hạ huyết áp và cải thiện. Nếu bạn có tăng huyết áp và táo bón, bạn nên uống trà hạt Cassia thường xuyên hơn. Nếu cơ thể lạnh và dễ bị tiêu chảy hoặc đau dạ dày, không nên uống trà Cassia.
2. Tạp chí của Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ đã xác nhận rằng trà xanh có tác dụng giảm cân và giảm cân, và cũng có tác dụng chống ung thư. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng trà xanh là trà không lên men, vì vậy thật dễ dàng để cạo dạ dày. Nếu dạ dày và ruột không tốt lắm, xin vui lòng uống một cách thận trọng.
Trà giảm cân tự chế hiệu quả nhất 2: Hạt giống Coix củng cố lá lách
Người áp dụng tốt nhất: Một số người béo phì là do thiếu Qi, vì vậy họ cần tăng cường lá lách. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, thiếu Qi sẽ dẫn đến rối loạn trong các phong trào lách. Miễn là bạn bổ sung QI, bạn có thể khôi phục chức năng của cơ thể và duy trì sự trao đổi chất cơ thể bình thường, để bạn có thể tự nhiên giảm cân.
Công thức:
1. Hạt giống Coix: phẳng trong tự nhiên và ẩm ướt. Bởi vì các tính chất của nó là nhẹ và chậm có hiệu lực, nó thường được ăn với các vật liệu và nguyên liệu thuốc khác.
2. Astragalus: Hương vị ngọt ngào, hơi ấm trong tự nhiên, có thể nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng, thúc đẩy lợi tiểu và giảm sưng. Bản thân Astragalus không có tác dụng hạ lipid, nhưng trong lý thuyết y học cổ truyền Trung Quốc, người ta nhấn mạnh rằng sự thiếu hụt Qi đòi hỏi phải bổ sung QI, để tăng cường chuyển hóa cơ thể và Astragalus có thể đóng vai trò trong việc tăng cường khả năng miễn dịch của con người.
3. Fuling: Hương vị ngọt ngào và thiên nhiên phẳng. Nó có thể nuôi dưỡng lá lách và thúc đẩy lợi tiểu, bình tĩnh, bổ sung QI, lượng đường trong máu thấp hơn và tăng cường khả năng miễn dịch của con người. Không có vấn đề gì với việc ăn uống thường xuyên. Nó được tìm thấy trong Fuling Juice và Sishen Dyoction trong người dân.
Trà giảm cân tự chế hiệu quả nhất ba: Rose TEA điều chỉnh Qi
Áp dụng tốt nhất: Trầm cảm gan sẽ xúc phạm lá lách và tiêu hóa và trao đổi chất tự nhiên sẽ không đầy đủ, điều này sẽ dễ dàng dẫn đến béo phì. Hầu hết trong số họ là phụ nữ trẻ, và họ dễ bị căng ngực, đầy hơi dạ dày và sự bất ổn về cảm xúc. Trong trường hợp nghiêm trọng, kinh nguyệt không đều sẽ xảy ra. Nó tương đương với các triệu chứng như trầm cảm, lo lắng và các bệnh thần kinh ở Tây y . Ngoài ra, một số người thích ăn để giảm triệu chứng này, có nhiều khả năng gây béo phì.
Công thức:
1. Rose: Nó có thể điều chỉnh khí công, có ít tác dụng phụ và cần phải ăn với các vật liệu thuốc khác.
2. Ăn nó một mình là không hiệu quả trong việc giảm cân. Nó có thể được khớp với các vật liệu giảm cân khác.
Trà giảm cân tự chế hiệu quả nhất 4: polygonum multiflorum Nuôi dưỡng âm yin
Người áp dụng tốt nhất: Hệ thống thiếu âm ở người già có khả năng dẫn đến béo phì. Điều hòa y học truyền thống Trung Quốc là để nuôi dưỡng âm dương. Người già thường cảm thấy chóng mặt, ngủ kém, khô miệng và thắt lưng. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, những triệu chứng này là do âm và máu không đủ. Khi tuổi tác, các cơ quan bắt đầu già đi, tốc độ trao đổi chất giảm đáng kể, tuần hoàn là kém và máu không thể hoạt động để nuôi dưỡng nó. Y học truyền thống Trung Quốc khuyến nghị rằng ngoài việc bổ sung máu, nó cũng nên thúc đẩy lưu thông máu.
Công thức:
1. Polygonum multiflorum: bổ sung máu và làm giảm lipid máu, phù hợp cho béo phì ở người cao tuổi và có tác dụng điều trị tốt.
2. Nó rất hiệu quả cho tim mạch vành và đau thắt ngực và có thể cải thiện hệ thống tuần hoàn.