Giới thiệu Bạn có thể giảm cân bằng cách ăn hạnh nhân lớn không? Nhìn chung có hai loại hạnh nhân ở Trung Quốc: hạnh nhân ngọt (còn được gọi là hạnh nhân miền Nam) và hạnh nhân đắng (còn được gọi là hạnh nhân phía bắc). Món ăn này không được khuyến cáo ăn hạnh nhân đắng. Như tên cho thấy, nó cay đắng và phù hợp hơn để sử dụng làm thuốc hoặc súp. Nếu bạn đo 1 người, số lượng hạnh nhân lớn thường là khoảng 20. Ăn hạnh nhân lớn sẽ không gây tăng cân. Thay vào đó, cảm giác đầy đủ gây ra bởi việc ăn uống sẽ khiến bạn mất hứng thú với việc ăn các loại thực phẩm khác và kiểm soát cân nặng của bạn từ một góc nhìn khác. Nhưng don ăn quá nhiều, 20 viên thuốc mỗi ngày là tốt.
đồ ăn nhẹ làm giảm da và da —- Salad rau quả lớn
Thành phần: 20 hạnh nhân lớn của Mỹ, 20 quả cà chua anh đào (đỏ/vàng) và 20 mận, 5 hạt Hà Lan, 250 gram
. Rửa cà chua anh đào và cắt chúng làm đôi.
2) Đổ nước vào nồi, đun nóng trên lửa lớn cho đến khi nước sôi, thêm 1/2 muỗng cà phê (3 gram) muối, thêm đậu Hà Lan, tắt lửa, lấy nó ra sau 20 giây và ngâm nó trong nước lạnh.
salad thực vật hạnh nhân lớn
3) Tháo đậu Hà Lan và đổ vào một bát lớn
Đậu Hà Lan có thể được thay thế bằng đậu ngọt và hương vị cũng rất ngon. Đối với mận trong món ăn này, nên không hủy bỏ nó. Hương vị chua ngọt của mận được trộn vào món ăn này, và hương vị rất độc đáo. Món ăn này sử dụng hạnh nhân lớn của Mỹ, và những hạnh nhân này là hạnh nhân ngọt có thể ăn trực tiếp hoặc sử dụng để nấu ăn.