Nhiều người thích uống sữa chua . Sữa chua là một thức uống rất bổ dưỡng, giàu vi khuẩn axit lactic, có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người và có thể giúp cơ thể con người chống lại sự xâm chiếm của các bệnh khác nhau. Trái cây bổ dưỡng có thể bổ sung cho cơ thể con người một loạt các chất dinh dưỡng thiết yếu, và nhiều loại trái cây được sử dụng rộng rãi trong trị liệu chế độ ăn uống chăm sóc sức khỏe. Sự kết hợp giữa sữa chua và trái cây đã mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Hôm nay, biên tập viên sẽ dạy bạn cách làm sữa chua và cốc trái cây, để bạn có thể nếm thử sự kết hợp hoàn hảo giữa sữa chua và trái cây.
Cách làm cốc trái cây sữa chua
Thành phần:
kiwi, dâu tây, cam, sữa chua.
Chuẩn bị:
1. Cắt màu cam bằng một nửa, sử dụng một con dao để cắt vỏ cam, và cẩn thận đào thịt ra.
2. Cắt các loại trái cây khác nhau thành các loại ngũ cốc nhỏ.
<p step Làm cốc trái cây sữa chua
3. Đổ sữa chua và trộn đều, và làm lạnh trong 10-20 phút.
4. Đặt cốc màu cam và cốc trái cây sữa chua bổ dưỡng và ngon miệng đã sẵn sàng.