sữa chua Đối với chúng tôi, nó rất quen thuộc với chúng tôi. Nó cũng là một loại sữa mà đồ uống trẻ và già. Có tốt không để uống sữa chua? Người già có thể uống sữa chua? Biên tập viên sẽ cho bạn một câu trả lời.
Khi uống sữa chua, bạn nên chú ý đến việc dừng nó khi thích hợp, nếu không nó sẽ dễ dàng dẫn đến axit dạ dày quá mức, ảnh hưởng đến việc tiết niêm mạc dạ dày và enzyme tiêu hóa, giảm sự thèm ăn và phá hủy cân bằng điện phân trong cơ thể người. Đặc biệt đối với những người bị axit dạ dày quá mức và thường cảm thấy rằng lá lách và dạ dày của họ yếu và lạnh và đau bụng, điều quan trọng hơn nữa là uống quá nhiều.
Đối với những người khỏe mạnh, uống một hoặc hai cốc mỗi ngày, nghĩa là khoảng 250 đến 500 gram mỗi ngày là phù hợp hơn.
Độ axit trong dạ dày cao khi bị bụng đói. Các vi khuẩn axit lactic duy nhất cho sữa chua dễ dàng bị giết bởi axit dạ dày, và tác dụng chăm sóc sức khỏe của chúng sẽ bị suy yếu rất nhiều. Do đó, không nên uống sữa chua khi bụng đói. Nó là phù hợp nhất để uống sữa chua sau 1 đến 2 giờ sau bữa ăn.
sữa chua là tốt, nhưng không phải ai cũng thích hợp để uống. Bệnh nhân bị tiêu chảy hoặc các bệnh đường ruột khác nên thận trọng khi uống sữa chua sau khi bị tổn thương đường ruột; Trẻ em dưới 1 tuổi không nên uống sữa chua. Biên tập viên của
kênh sức khỏe nồng nhiệt nhắc nhở: những người mắc bệnh tiểu đường, viêm túi mật và viêm tụy nên uống sữa chua nguyên chất có đường, nếu không nó sẽ có tác động tiêu cực đến cơ thể.