Giới thiệu】 yam là một loại thảo dược Trung Quốc vừa thân thiện với thuốc và thực phẩm. Trong cuộc sống hàng ngày, Yam thường xuất hiện trên bàn ăn của người dân. Yam có những tác động bổ dưỡng của việc nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng, tăng cường cơ bắp và lá lách. Như đã nói, “thu hoạch mùa thu và lưu trữ mùa đông”. Mùa đông là mùa để lưu trữ và nuôi dưỡng. Vào mùa đông, hãy đun sôi một bát súp nuôi dưỡng với khoai mỡ vào mùa đông để uống. Nó có thể nói là một lựa chọn tốt trên bàn ăn! Phương pháp: 1. Rửa miếng bít tết nhỏ của lợn và cắt các miếng, đặt nước vào nồi và thêm một muỗng rượu nhỏ, đặt nó vào bít tết nhỏ của lợn và đun sôi trên lửa lớn. Khi lợn bít tết nhỏ được nấu cho đến khi nó là 500 gram, hãy tắt lửa và loại bỏ nó; Thận và uống súp sườn yam
2. Hủy bỏ thân cây và xé các miếng nhỏ sau khi nấm được ngâm, bóc và rửa khoai mỡ, cắt gừng thành một lát, rửa sạch Wolfberry và đặt sang một bên;
3. Đặt sườn lợn, nấm và khoai mỡ vào nồi áp suất, thêm lát gừng và đổ nước. Nước cần bao gồm tất cả các thành phần. Bật nhiệt độ cao và nấu trong 15 phút. Sau khi thông hơi, chuyển sang nhiệt độ thấp và nấu trong 10 phút. Rắc Wolfberry và đun nhỏ lửa trong một thời gian, thêm một lượng nhỏ muối và nêm nó và bạn có thể ăn.