Giới thiệu Có nhiều người có gan nghèo, đặc biệt là người béo. Điều tôi muốn nói ở đây là mọi người quá béo và gánh nặng trên gan đang tăng lên. Vậy làm thế nào để giảm cân trong gan của họ? Trong thực tế, nó rất đơn giản. Miễn là bạn uống nhiều bột yến mạch , sữa đậu nành có thể làm giảm lipid trên gan. Tôi tin rằng nhiều người có câu hỏi trong tâm trí của họ. Bột yến mạch và sữa đậu nành là những điều phổ biến. Làm thế nào họ có thể giảm dầu trong gan của họ? Những chức năng khác có ngoài điều này? ? Nhìn vào nó!
Uống sữa đậu nành làm giảm gan mỡ? Protein đậu nành đóng góp rất lớn
tại sao ăn thực phẩm giàu sữa đậu nành và sữa đậu nành có thể giúp ngăn ngừa và giảm sự hình thành gan mỡ? Điều này là do các thành phần protein đậu nành và phospholipid có trong sữa đậu nành có thể giúp sửa chữa cơ chế chính chịu trách nhiệm cho quá trình chuyển hóa chất béo ở gan, đạt được tác dụng của việc loại bỏ chất béo tích tụ ở gan, duy trì sức khỏe của gan và ngăn ngừa gan mỡ.
★ Apple sữa đậu nành yến mạch
giảm chất béo + duy trì gan
Thành phần: 40 gram đậu nành, 30 gram bột yến mạch, 1 quả táo (khoảng 100 gram), một lượng nước thích hợp, 2 muỗng.
<img alt = "Ăn nhiều yến mạch để bảo vệ gan và giảm lipid. Tác dụng của yến mạch" src = "/uploads/allimg/c150401/32-150216140412.jpg" Ảnh hưởng của yến mạch
Thực hành: 1. Rửa đậu nành, ngâm chúng trong nước, lấy chúng ra và thoát chúng; Rửa táo, bóc vỏ và lõi, và cắt chúng thành những miếng nhỏ.
2. Đặt đậu nành chế biến, táo và bột yến mạch vào nhà sản xuất sữa đậu nành, thêm nước sạch vào mực nước trên và dưới, và bắt đầu nút và nấu cho đến khi hoàn thành.
3. Cuối cùng thêm mật ong và nêm nó và uống nó.