Tea Health, là một trong những cách quan trọng để người hiện đại theo đuổi một cuộc sống lành mạnh, không chỉ có thể cung cấp trải nghiệm hương vị độc đáo mà còn phát huy nhiều hiệu ứng sức khỏe bằng cách phù hợp với các loại trà và thảo mộc khác nhau. Bài viết này sẽ giới thiệu các nguyên tắc phù hợp, công thức cổ điển và một số phương pháp phù hợp với trà sức khỏe, nhằm cung cấp cho độc giả một hướng dẫn toàn diện về trà sức khỏe. nó />
1. Nguyên tắc ghép đôi của trà sức khỏe
Hiệu ứng hiệu ứng hiệu ứng: lá trà và thảo mộc khác nhau có tác dụng khác nhau. Khi kết hợp, sự bổ sung giữa chúng nên được xem xét để đạt được hiệu quả sức khỏe toàn diện hơn. Ví dụ, trà xanh rất giàu các chất chống oxy hóa, trong khi ngày đỏ có tác dụng bổ sung máu và tăng cường khí công. Sự kết hợp của cả hai không chỉ có thể chống oxy hóa mà còn nuôi dưỡng cơ thể.
Hương vị phối hợp: Khi phù hợp với trà sức khỏe, bạn cũng nên chú ý đến việc liệu hương vị của các thành phần khác nhau có được phối hợp hay không. Quá đắng hoặc quá ngọt sẽ ảnh hưởng đến trải nghiệm uống rượu. Do đó, khi kết hợp, bạn nên cố gắng duy trì hương vị cân bằng để làm cho hương vị tổng thể hài hòa và thống nhất.
Sự phù hợp theo mùa: Các đặc điểm khí hậu của các mùa khác nhau là khác nhau, và các phương pháp dinh dưỡng và điều hòa theo yêu cầu của cơ thể con người cũng khác nhau. Do đó, khi chọn một công thức trà sức khỏe, bạn nên xem xét các yếu tố theo mùa và chọn một công thức phù hợp cho mùa hiện tại. Ví dụ, vào mùa xuân, bạn có thể chọn nhiều công thức có tác dụng làm giảm gan và trầm cảm, làm sạch nhiệt và giải độc; Vào mùa đông, bạn có thể chọn nhiều công thức hơn làm ấm năng lượng Yang và xua đuổi lạnh và sưởi ấm cơ thể.
Physique cá nhân: Mọi người đều có các vật lý khác nhau và khả năng thích ứng với trà và thảo mộc cũng khác nhau. Do đó, khi kết hợp với trà sức khỏe, bạn nên chọn theo đặc điểm thể chất cá nhân của bạn. Ví dụ, những người có hiến pháp lạnh nên uống ít trà lạnh như trà xanh; Những người có hiến pháp nóng nên uống trà ít ấm hơn như trà đen.
2. Công thức trà sức khỏe cổ điển
Multiflorum Long Berry Tea
Công thức: Polygonum multiflorum, longan khô, sói Chrysanthemum khô, mật ong
Hiệu ứng: nhiệt và mắt rõ ràng, làm ẩm phổi và giải độc, nuôi dưỡng khí phổi
forsythia tremella tremella tremella
forsythia tremella tremella
Giữ ẩm cho phổi, nhiệt rõ ràng và làm ẩm cổ họng
Rose và Wolfberry Tea
công thức: cánh hoa hồng, wolfberry
Các hiệu ứng: Kích hoạt lưu thông máu và điều chỉnh kinh nguyệt Sự kết hợp
Khi mọi người tiếp tục theo đuổi sức khỏe và sức khỏe, ngày càng có nhiều kết hợp trà sức khỏe sáng tạo hơn. Sau đây là một số công thức sáng tạo đại diện:
ment Tea chanh
Công thức: Mint, lát chanh
Hiệu ứng: Làm mát và làm giảm nhiệt, chống viêm và kháng sinh Rose
Hiệu ứng: Bình tĩnh và thư giãn, làm đẹp da, thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ ứ máu
Dưa chuột xanh Độ ẩm
honeyopia forsythia
công thức: kim ngân TEA
Hiệu ứng: điều chỉnh huyết áp, lượng đường trong máu, thực phẩm tiêu hóa và làm mới tinh thần, và hương vị thơm
iv. Tea sức khỏe theo mùa được khuyến nghị
trà sức khỏe mùa xuân
trà sức khỏe mùa xuân
Công thức được khuyến nghị: Chrysanthemum Wolfberry Tea (Chrysanthemum, Wolfberry) thị lực, làm mới tâm trí và làm mới tâm trí
trà sức khỏe mùa hè
công thức được khuyến nghị: uống chanh xanh (trà xanh, lát chanh), trà bạc hà (bạc hà, đường đá)
Hoa chrysanthemum hoa đỏ ngày (hoa cúc, ngày đỏ), trà gừng oolong (trà oolong, lát gừng)
Hiệu ứng: Làm ẩm phổi và làm giảm tiếng cược . Thông qua sự kết hợp hợp lý, chúng ta có thể làm cho trà sức khỏe hiệu quả hơn và bảo vệ sức khỏe của chúng ta. Đồng thời, chúng ta cũng phải chọn công thức phù hợp dựa trên thể lực và đặc điểm theo mùa của chúng ta, để trà sức khỏe thực sự có thể trở thành một phần trong cuộc sống của chúng ta. Tôi hy vọng bài viết này có thể cung cấp các tài liệu tham khảo và cảm hứng hữu ích cho độc giả, chúng ta hãy làm việc cùng nhauTận hưởng thời gian tốt cho sức khỏe và sức khỏe.