Trong văn hóa trà đầy màu sắc, trà hoa đã trở thành một thức uống yêu thích cho nhiều người có mùi thơm độc đáo, màu sắc đầy màu sắc và giá trị dinh dưỡng phong phú. Trà hoa, như tên gọi, là một loại trà được làm bằng cách pha hoa hoặc chồi của cây với lá trà hoặc riêng lẻ. Nó không chỉ thừa hưởng chức năng chăm sóc sức khỏe của trà truyền thống, mà còn kết hợp hương thơm và dinh dưỡng của hoa, thêm sự quyến rũ vô hạn vào trải nghiệm uống trà. Vậy sự kết hợp của trà hoa là gì? Giá trị dinh dưỡng của trà hoa là gì? Bài viết này sẽ khám phá giá trị dinh dưỡng của trà hoa theo chiều sâu và tiết lộ những bí ẩn sức khỏe đằng sau nó. nó />
Sự kết hợp của trà hoa
1. Rose Tea: kết hợp với trà calendula và Rosemary Tea, nó có hương vị tươi.
2. Tea Osmanthus: Kết hợp với trà hoa cúc hoặc trà kim ngân hoa, nó có một vị ngọt mờ nhạt.
3. Jasmine Tea: Được kết hợp với trà xanh hoặc trà trắng, nó có thể tăng cường hương thơm của hoa và hương vị của trà.
4. Trà hoa cúc: Ngâm với glyphic quả sẽ giúp cải thiện khả năng miễn dịch.
5. Red Rose Tea: Kết hợp với lát chanh, nó có hương vị chua ngọt.
6. Trà hoa oải hương: Kết hợp với trà cỏ chanh, hương vị hơi đắng nhưng rất lành mạnh.
7. Tea Calendula: Kết hợp với trà hoa Luoshen hoặc bạch kim trà hoa, nó có một hương vị tươi và dễ chịu.
8. SOCAO Hoa TEA: Ngâm với Wolfberry có thể giảm huyết áp.
9. Trà hoa cúc: Thêm các thành phần như ngày đỏ, gừng và các thành phần khác để giúp giảm mệt mỏi.
10. Trà hoa hồng vàng: Kết hợp với lát chanh và mật ong, nó có một hương vị tươi mới và dễ chịu.
11. Tea Violet: Thêm hương thảo, húng tây và các kết hợp khác để thúc đẩy tiêu hóa.
Giá trị dinh dưỡng của trà hoa là gì? Ngoài ra, trà hoa cũng chứa nhiều loại khoáng chất, như kali, canxi, magiê, v.v … Những khoáng chất này rất quan trọng để duy trì chức năng sinh lý bình thường của cơ thể con người và điều chỉnh sự cân bằng axit-bazơ trong cơ thể. Ví dụ, trà hoa hồng rất giàu vitamin C và sắt, giúp thúc đẩy lưu thông máu và cải thiện thiếu máu; trà hoa nhài rất giàu kali, giúp duy trì trái timHuyết áp bẩn và thấp hơn.
2. Chất chống oxy hóa và trì hoãn lão hóa
Nhiều thành phần trong trà hoa có đặc tính chống oxy hóa tốt, chẳng hạn như flavonoid, polyphenol, v.v. Uống trà hoa trong một thời gian dài có thể giúp mọi người ở trẻ và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và đốm. Ví dụ, flavonoid trong trà hoa cúc có thể chống lại stress oxy hóa một cách hiệu quả và bảo vệ sức khỏe gan; Trà Roshen rất giàu anthocyanin, có khả năng chống oxy hóa mạnh và có thể bảo vệ hệ thống tim mạch.
3. Điều chỉnh nội tiết và làm giảm căng thẳng
Một số thành phần trong trà hoa cũng có tác dụng điều chỉnh nội tiết và làm giảm căng thẳng. Ví dụ, tinh dầu hoa oải hương trong trà hoa oải hương có thể làm dịu các dây thần kinh, giúp mọi người thư giãn tâm trạng và cải thiện chất lượng giấc ngủ của họ; Jasmine Tea có tác dụng điều chỉnh QI và thúc đẩy trầm cảm, trì trệ và bẩn thỉu, và là một số trợ giúp trong việc giảm bớt các vấn đề cảm xúc như lo lắng và trầm cảm. Ngoài ra, Rose Tea cũng là một sản phẩm tốt để điều chỉnh nội tiết. Nó có thể thúc đẩy lưu thông máu, điều chỉnh chu kỳ sinh lý của phụ nữ và làm giảm sự khó chịu tiền kinh nguyệt và các triệu chứng khác.
4. Thúc đẩy tiêu hóa và cải thiện sức khỏe đường ruột
Một số thành phần trong trà hoa cũng có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa và cải thiện sức khỏe đường ruột. Ví dụ, trà thảo dược chanh có thể kích thích bài tiết nước dạ dày, tăng cường sự thèm ăn và giúp tiêu hóa thực phẩm béo ngậy; Trà Osmanthus có tác dụng làm ấm giữa và xua tan lạnh, làm ấm dạ dày và giảm đau, và có ảnh hưởng nhất định trong việc làm giảm sự khó chịu ở dạ dày. Ngoài ra, một số loại trà hoa rất giàu chất xơ, có thể thúc đẩy nhu động đường ruột và ngăn ngừa các vấn đề về đường ruột như táo bón.
5. Vẻ đẹp và tăng cường da, cải thiện làn da
Sự kết hợp của các chất dinh dưỡng khác nhau trong trà hoa cũng có thể đóng vai trò của làm đẹp và tăng cường da và tăng cường da. Ví dụ, Peach Blossom Tea có thể thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ sự ứ đọng máu và giữ ẩm cho da; Trà hoa Peony có tác dụng của máu nuôi dưỡng, gan, phân tán trầm cảm và loại bỏ ứ máu, và có thể cải thiện các đốm mặt và các vấn đề khác. Uống trà hoa trong một thời gian dài có thể làm cho làn da tinh tế và mịn màng hơn, và nước da màu hồng và khỏe mạnh hơn.
Để tổng hợp, trà hoa đã trở thành một thức uống lý tưởng cho những người hiện đại để theo đuổi một cuộc sống lành mạnh với giá trị dinh dưỡng phong phú và lợi ích sức khỏe độc đáo của nó. Cho dù đó là tăng cường khả năng miễn dịch, trì hoãn lão hóa, điều chỉnh nội tiết, giảm căng thẳng hoặc thúc đẩy tiêu hóa, cải thiện sức khỏe đường ruột và làm đẹp da, trà hoa có thể giúp trợ giúp hiệu quả. Trong khi thưởng thức hương vị tuyệt vời do trà hoa mang đến, chúng ta cũng lặng lẽ tiêm sức sống và sức khỏe liên tục vào cơ thể.