Mọi người đều biết rằng Qi và máu rất quan trọng đối với phụ nữ. Một người phụ nữ có đủ Qi và máu, màu hồng tự nhiên, và có trạng thái tinh thần tốt! Vì vậy, bổ sung máu là một điều không thể thiếu đối với phụ nữ, vậy các công thức bổ sung máu là gì? Ăn gì để bổ sung máu nhanh nhất? Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó, hãy đến và nghiên cứu nó một cách cẩn thận.
Các công thức nấu ăn lặp lại trong máu
Công thức nấu ăn lặp lại trong máu
Công thức tái tạo máu 1.
Chuẩn bị: Chứng hầm tất cả các thành phần cùng với nước.
Hiệu ứng: Súp này không chỉ bổ sung máu và năng lượng, mà còn bình tĩnh lại. Tốt hơn là nên mất hai lần một tuần, và nó phù hợp hơn cho những người không bổ sung nó.
Công thức làm giảm máu 2.
Chuẩn bị: hầm 15 gram Aga, 1 ngày và 50 gram gà trong nước trong 1 giờ.
Hiệu ứng: Súp này phù hợp cho những phụ nữ bổ sung máu, nuôi dưỡng máu, làm dịu tâm trí, có máu yếu và Qi, mất ngủ, chóng mặt và đau dạ dày.
Công thức tăng cường máu 3.
Chuẩn bị: Đầu tiên đốt cháy xương, rửa máu, đặt chúng vào một cái thịt hầm, thêm Wolfberry, hẹn hò, Angelica, hành lá và lát gừng, đun sôi trên lửa lớn, hầm xương trên nhiệt độ thấp, và cuối cùng thêm muối và tinh thần gà vào mùa.
Hiệu ứng: Bổ sung máu, có tác dụng của việc nuôi dưỡng âm và làm ẩm khô, nuôi dưỡng da và nuôi dưỡng da.
Công thức tăng cường máu 4.
Chuẩn bị: Stew 710 gram của trường, 15 gram nhân sâm Hàn Quốc và 50 gram người chạy đua của lợn (cũng có thể thay đổi thịt gà và thịt nạc) trong 1 giờ trong nước.
Hiệu ứng: Súp này giúp phụ nữ bổ sung khí QI, thúc đẩy lưu thông máu, không bị chặn, tiểu đường, tăng lipid máu, bệnh tim mạch vành và viêm xương khớp.
Công thức làm giàu máu 5. Gạo nếp đen Cháo làm giàu máu
Thành phần: gạo nếp đen, longan, ngày và khoai mỡ.
Chuẩn bị: Rửa gạo nếp màu đen, đun sôi nó, thêm longan, ngày đỏ và khoai mỡ.Chỉ cần nấu nó.
Tác dụng: gạo nếp đen, longan và ngày có tác dụng lặp lại trong máu. Với khoai mỡ có giá trị dinh dưỡng cao, nó có tác dụng tạo máu tốt hơn. Tốt nhất là uống nó mỗi tháng một lần. Longan bổ sung máu khí và thúc đẩy lưu thông máu, nhưng rất khó tiêu hóa. Vui lòng chú ý đến 7 đến 8 miếng mỗi lần. Nếu một người phụ nữ có dạ dày lạnh có thể tạo ra hai nhân sâm đỏ .
Công thức tăng cường máu 6. Đẹp và nuôi dưỡng da và máu yến mạch p> nguyên liệu: quả óc chó, ngày, sấy khô, yến mạch, đường.
Phương pháp chuẩn bị: Đầu tiên, làm khô quả óc chó, chà là và longan, rửa yến mạch và đổ chúng vào nồi cơm điện, thêm lượng nước thích hợp, nấu cho đến khi cháo đun sôi và thêm đường trước khi rời nồi để bổ sung máu.
Công thức tăng cường máu 7. Súp ANGELICA Ginger Mutton
Thành phần: 500 gram thịt cừu, 30 gram angelica và 50 gram gừng.
Chuẩn bị: Đầu tiên, rửa thịt cừu bằng nước, sau đó xào bằng gừng, quấn angelica bằng gạc, và sau đó nấu súp với thịt cừu xào.
Hiệu quả: Thuốc sắc này đặc biệt phù hợp với phụ nữ bị thiếu khí và máu, bệnh nặng và sau sinh, và có thể cải thiện chứng đau bụng kinh và kinh nguyệt không đều.
Công thức tăng cường máu 8. Súp máu Shuanghongenhancing
Thành phần: 500 gram khoai lang, 10 gram ngày và lượng đường thích hợp.
Chuẩn bị: 2.000 ml nước, 500 gram khoai lang, 10 gram ngày và lượng đường thích hợp được nấu trong nồi. Những người thích ăn bí ngô cũng có thể thay đổi khoai lang thành bí ngô.
Hiệu quả: Rất hiệu quả cho việc bổ sung máu.