đu đủ là một loại trái cây rất bổ dưỡng. Ngoại hình của nó trông không đặc biệt. Sau khi bị cắt, có nhiều hạt đen. Đu đủ có kết cấu ngọt ngào và mềm mại, mà nhiều người thích ăn. Nhưng bạn có biết cách ăn đu đủ không? Những lợi ích của việc ăn nó là gì? Nếu bạn muốn biết, xin vui lòng xem những điều sau đây! Alt = “1 đu đủ, 200 gram bít tết, tỏi băm” src = “/tải lên/allimg/sjys181030/co0f9vq9402ab9ciaab6xgy7los671.jpg” Đu đủ
Thành phần
1 đu đủ, 200 gram bít tết, tỏi băm nhỏ, một ít hạt tiêu, nước sốt hàu, nước dùng và rượu gạo.
Quá trình
1. Sử dụng muối, bột ngô và trứng để ướp bít tết trong 4 giờ, sau đó cắt bít tết thành dải.
2. Cắt đu đủ thành dải và sử dụng nhiệt thấp cho dầu.
3. Khuấy chảo dầu với tỏi băm nhỏ và ớt, cho bít tết vào chảo, sau đó thêm nước sốt hàu, nước dùng và một ít rượu gạo.
4. Đẹp với bột Taibai, sau đó thêm đu đủ và xào.
Hiệu quả: Thịt bò rất bổ dưỡng và chứa rất nhiều canxi, sắt và protein. Ăn thịt bò thường xuyên có thể bổ sung năng lượng và cải thiện khả năng miễn dịch của mọi người. Hơn nữa, sau khi ăn thịt bò nạc, bạn lo lắng rằng bạn sẽ tăng cân. Thịt bò ấm và đu đủ có thể cân bằng dinh dưỡng và hương vị.
Hiện tại có rất nhiều bít tết trên thị trường, vì vậy bạn phải xem xét cẩn thận khi chọn. Một số bít tết là có thật, và một số được làm bằng các chất phụ gia như khối thịt và tinh bột. Mặc dù chúng trông giống nhau, nhưng chúng hoàn toàn khác nhau.
nước cam đu đủ
Thành phần
</centr Bữa nước và trộn nó với nước đu đủ, và khuấy đều.