Người Trung Quốc thích ăn, và thậm chí cháo có nhiều cách để làm cho nó. Uống cháo giúp tiêu hóa và hấp thụ, vì vậy nhiều người thích uống một bát cháo vào ban đêm hoặc vào buổi sáng. Babao Cháo là một loại cháo rất phổ biến trong số những người tiêu dùng, với nguyên liệu thô và đầy đủ dinh dưỡng. Vì vậy, bạn có biết các phương pháp làm tám cháo kho báu là gì? Bạn có biết ảnh hưởng của tám cháo kho báu? Bạn có thể giảm cân bằng cách uống tám cháo kho báu không? Phương pháp 1 trong số tám thành phần cháo kho báu: 250 gram gạo nếp, 100 gram ngày đỏ, 25 gram trái tim sen đường, 15 gram thịt longan, 20 gram nho khô 150 gram đường.
1. Ngâm ngày đỏ trong nước ấm và rửa sạch chúng. Rửa gạo nếp, ngâm trong 0,5 giờ, và cắt nhỏ trái cây màu đỏ và xanh lá cây; Cắt jingcao thành những miếng thái hạt lựu.
2. Lấy một nồi làm sạch, thêm ngày đỏ và gạo nếp, thêm 2500 gram nước và nấu trên lửa cao trong 20 phút. Khi gạo nếp trở nên dính, đun sôi trên lửa nhỏ. Nấu cho đến khi súp gạo trở nên dày và dẻo và các hạt gạo nở. Đặt trái tim sen đường, thịt longan, nho khô, hạt dưa, anh đào mật ong, trái cây khô và trái cây xanh và bánh thái thái hạt lựu vào cháo và nấu cho đến khi sôi. không 400px; Width = “400” chiều cao = “294” Border = “0” vspace = “0” alt = “Babao cháo là một loại cháo rất phổ biến trong số những người tiêu dùng. Các loại hạt, ngày, thịt đậu rộng và hạt dẻ, 12 gram đậu nành, 5 gram muối mịn, 2 gram MSG và gia vị.
1. Rửa đậu nành và đậu rộng, ngâm chúng trong nước sạch trong một thời gian dài, và chế biến khoai tây, hạt dẻ, hạt dẻ, hạt, v.v .; Rửa rau và cắt chúng thành dải mỏng.
2. Rửa gạo và cho vào nồi, thêm 2.000 gram đậu nành, đậu rộng, khoai tây, hạt dẻ nước, hạt dẻ, hạt, ngày, mỡ lợn, gia vị và nước để đun sôi trên lửa lớn, sau đó đun sôi trong một giờ rưỡi, và thêm muối.
Tám cháo kho báuPhương pháp 3 Thành phần: 350 gram gạo nếp, 50 gram gạo lúa miến, 50 gram gạo lúa mạch, 50 gram gạo rhubarb, 50 gram đậu phộng Trái cây, 50 gram jingcao, 30 gram hạt hạt dưa, 250 gram đường.
1. Rửa tất cả gạo, đậu đỏ và đậu phộng, thêm nước để đun sôi hạt sen và nỗ lực hết sức, ngâm đậu phộng, và cắt trái cây được bảo quản và bánh quy thành những miếng thái hạt lựu.
2. Thêm nước sôi vào nồi và đun sôi, thêm gạo, đậu đỏ và đậu phộng, và nấu trên nhiệt độ thấp và chín 90%. Thêm tất cả các thành phần và đường, tìm miệng và nồng độ phù hợp.
<img src = " style = "văn bản-align: centre; không gian trắng: bình thường; chiều rộng: 400px; chiều cao: 294px;" width = "400" height = "294" Border = "0" vspace = "0" alt = "Babao cháo rất hiệu quả đối với các bệnh dạ dày, táo bón, trĩ, v.v." và do đó làm giảm cơ hội tăng huyết áp; Gạo japonica có thể ngăn ngừa các bệnh như bệnh tiểu đường, beriberi, điểm tuổi và táo bón; Các phân tử sợi thô trong lớp cám của gạo japonica có thể giúp vận động đường tiêu hóa và rất hiệu quả đối với các bệnh về dạ dày, táo bón, trĩ, v.v.