tỏi tây bạn nên đã nhìn thấy chúng. Chúng thường được bán ở chợ rau hoặc siêu thị. Vì vậy, bạn có biết các hiệu ứng và chức năng của tỏi tây là gì? Những điều cấm kỵ khi ăn tỏi tây là gì? Làm thế nào để làm cho tỏi tây ngon? Bạn bè quan tâm, theo dõi biên tập viên để đọc nội dung sau. <.
Chuẩn bị
1. Ngâm tỏi trong nước sạch trong 20 phút, rửa sạch chúng, cắt chúng thành các miếng mịn dài 5 mm, cắt giăm bông thành ít hạt bố thái hạt bố thái hạt bố thái hạt bố thái hạt nhỏ 2 mm vào bát, thêm muối và xào bằng đũa.
2. Trộn tinh bột ngô và nước sạch trong một cái bát để làm tinh bột nước, đổ nó vào chất lỏng trứng và trộn đều, và thêm tỏi tây xắt nhỏ và giăm bông.
3. Trộn đều, đặt một ít dầu thực vật vào chảo và nấu cho đến khi nóng 80%. Đổ trong tỏi tây và trứng, xoay nồi, phết chất lỏng trứng và phết tỏi tây và giăm bông bằng thìa. nó src = “/tải lên/allimg/sjys181008/co0f9vqziq6aldy0aacxwexd1wm216.jpg” width = “400” chiều cao = “294” Chất lỏng trứng, và trải tỏi tây và giăm bông với thìa “phong cách =” chiều rộng: 400px; Khi chất lỏng trứng ở rìa nồi đã hóa rắn, nhưng chất lỏng trứng ở trung tâm đã không được củng cố, hãy nhấc da trứng lên và cuộn nó lên ở giữa. Sau khi da trứng được cuộn vào một xi lanh, tiếp tục rán trên lửa nhỏ cho đến khi cả hai mặt của da trứng có màu nâu vàng. Nhấn nó bằng thìa và làm cho nó chắc chắn hơn, và sau đó bạn có thể lấy nồi.
5. Sau khi lấy nồi, sử dụng một con dao sắc để cắt cuộn trứng thành những miếng nhỏ.
Hiệu quả và chức năng của tỏi tây
1. Ngăn ngừa ung thư đường ruột. Tấm tỏi tây chứa nhiều sợi thô hơn, có thể tăng cường khả năng vận động đường tiêu hóa. Nó có thể ngăn ngừa hiệu quả táo bón theo thói quen và ung thư đường ruột. Những sợi ăn kiêng này cũng có thể bọc tóc, sỏi và thậm chí cả kim loại trong đường tiêu hóa và bài tiết nó ra khỏi cơ thể thông qua phân, do đó nó được gọi là “cỏ rửa dạ dày”.
2. Hạ huyết áp và thấp hơn lipid máu. Các loại dầu dễ bay hơi và các hợp chất chứa lưu huỳnh có trong tỏi tây có thể thúc đẩy sự thèm ăn,Tác dụng của vi khuẩn và chống viêm, làm giảm lipid máu và các mạch máu giãn có tác dụng điều trị nhất định đối với tăng huyết áp, bệnh tim mạch vành, bệnh tim mạch và bệnh não.
3. Vẻ đẹp và chăm sóc da đẹp. Các hợp chất chứa lưu huỳnh trong tỏi tây cũng có thể tăng cường chức năng của hệ thống tyrosine trong tế bào melanocytes, do đó điều chỉnh melanin trong nang lông da, loại bỏ các đốm trắng da, và làm cho tóc đen và sáng bóng.
<img alt = "Chăm sóc sắc đẹp và làm đẹp. Các hợp chất chứa lưu huỳnh ở tỏi tây cũng có thể tăng cường chức năng của hệ thống tyrosine trong các tế bào melanocytes, do đó điều chỉnh melanin trong các nang lông của da, loại bỏ các đốm trắng da, và làm cho tóc đen và sáng bóng" src = "/tải lên/allimg/sjys181008/co0f9vqziq6ag601aabj0bgn94u463.jpg" width = "400" chiều cao = "294" Melanocytes, do đó điều chỉnh melanin trong các nang lông của da, loại bỏ các đốm trắng da và làm cho tóc đen và sáng bóng "chiều rộng: chiều rộng 400px; Thân cây và lá của tỏi tây chứa linalool, glycoside, đắng và sunfua. Các hợp chất này có tác dụng giết người trên một số khuôn. Chiết xuất chive có tác dụng ức chế mạnh đối với Memacillus, Penicillus Citrus, Rhizobium Delhi và Anthrax.
5. Chất chống oxy hóa, tỏi tây có tác dụng chống oxy hóa và chống lão hóa.
6. Ngăn ngừa sâu răng. Vì tỏi tây chứa nhiều chất xơ hơn và có khả năng chống nhai nhiều hơn, chúng có thể tập thể dục các cơ nhai khi ăn, điều này có thể ngăn chặn sự xuất hiện của sâu răng.
7. Có lợi cho gan và tăng cường dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa. Tấm tỏi tây chứa các thành phần đặc biệt như tinh dầu dễ bay hơi và sunfua, phát ra mùi thơm độc đáo và cay, giúp điều chỉnh khí công gan, tăng cường sự thèm ăn và tăng cường chức năng tiêu hóa.