Nhiều công nhân cổ trắng thích uống trà khi họ đang làm việc, nhưng mỗi loại trà đều có tác dụng khác nhau. Trà nào tốt hơn để uống? Trà nào có thể giảm mệt mỏi? “Những người bạn tốt” có phải là “khách” không? Uống một ít trà ấm và thuốc bổ có thể thư giãn tâm trạng của bạn và giảm đau bụng kinh, đặc biệt là “trà đường nâu “, và cũng có thể làm giảm kinh nguyệt và giảm đau. Tất nhiên, nếu chứng đau bụng kinh của bạn rất nghiêm trọng và không thể giảm bớt bằng cách sử dụng các phương pháp khác nhau, bạn nên đến bác sĩ và chăm sóc tốt cho nó.
1. Giảm căng thẳng và thư giãn tâm trạng của bạn: Tea sâm xôi của Mỹ
Thành phần: 3 xu hoa huệ, 2 xu của nhân sâm Mỹ và lượng đường đá thích hợp
Chuẩn bị: Đặt tất cả các thành phần trong 1.000 gram nước sôi và nấu ở 15 phút.
Bí mật của sự lười biếng: Đặt tất cả các thành phần vào một cốc Thermos, đun nhỏ lửa trong 1.000 gram nước sôi trong 20 phút. <.
Bí mật của sự lười biếng: Đặt tất cả các thành phần vào một cốc Thermos, đun nhỏ lửa trong 500 gram nước sôi trong 10 phút.
1 tuần trước khi kinh nguyệt
Sau một thời gian khi “những người bạn tốt” đang đến, làn da của bạn dễ bị mụn trứng cá, khuôn mặt của bạn là sallow, cảm xúc của bạn không ổn định, và bạn có dễ bị mệt mỏi không? ? Hai loại đồ uống trà sau đây có thể giúp bạn giải quyết vấn đề của bạn một cách dễ dàng! Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi trong cuộc sống hàng ngày, sẽ là một kết quả tốt nếu bạn lấy một chiếc cốc để hồi phục!
3. Trà nước da tốt đơn giản nhất: Longan và trà ngày đỏ
Thành phần: 100 gram ngày đỏ, 50 gram longan
Phương pháp: Đặt tất cả các thành phần trong 1.000 gram nước và đun sôi chúng, và tắt nhiệt và mô phỏng trong 10 phút.
Bí mật của sự lười biếng: Đặt tất cả các thành phần vào một cốc Thermos, đun nhỏ lửa trong 1.000 gram nước sôi trong 20 phút.
4. Loại bỏ sự mệt mỏi, bổ sung Qi và làm mới tinh thần: Tea nhân sâm và Jujube
Thành phần: 5 ngày đỏ và 1 nhân sâm Qian American
Phương pháp: 1. Đặt ngày đỏ vào 350 gram nước sôi và nấu ở 3 phút. 2. Đặt lát nhân sâm của Mỹ vào cốc, được truyền với nước trà ngày đỏ, vỏ và đun nhỏ lửa trong 10 phút.
Mẹo lười biếng: Đặt tất cả các vật liệu vào ThermosTrung bình, đun nhỏ lửa trong 350 gram nước sôi trong 20 phút.
5. Cải thiện chứng khó đọc cơn đau bụng theo sở thích của bạn.
Bí mật của sự lười biếng: Đặt tất cả các thành phần vào cốc nhiệt, đun nhỏ lửa trong 500 gram nước sôi trong 30 phút.
6. Giảm các chân tay lạnh: Tủ râm rang Raw Astragalus Tea 2
Mẹo bí mật cho sự lười biếng: Đặt tất cả các thành phần vào cốc nhiệt, đổ 1.000 gram nước sôi và đun nhỏ lửa trong 10 phút
7. sử dụng. 2. Đặt hạt Cassia vào 1000 gram nước sôi và nấu ở nhiệt độ thấp trong 10 phút.
Bí mật của sự lười biếng: Đặt tất cả các thành phần vào một cốc Thermos, đun nhỏ lửa trong 1.000 gram nước sôi trong 15 phút.
8. Để nuôi dưỡng da, bổ sung Qi và làm ẩm da: Ngày đỏ rượu Tea rượu
Thành phần: 10 ngày đỏ, 1 muỗng canh rượu vang.