Uống trà xanh rất dễ duy trì sức khỏe vào mùa hè, bởi vì trà xanh có tác dụng tốt là giảm lửa, điều này có thể giúp mọi người tránh được tác động của việc tức giận. Cuối mùa hè và đầu mùa thu là khi cơ thể của một người đặc biệt dễ bị tức giận. Sau một sức nóng và sức nóng mùa hè, nhiều người bắt đầu trải qua các triệu chứng thiếu hụt âm và lửa quá mức. Nguyên nhân gốc rễ là tiêu thụ mùa hè, mất mùa hè và mất mùa hè. Nhiều người cảm thấy thiếu năng lượng, và nó đau ở đây và đó. Những người lớn tuổi đã mắc các bệnh mãn tính, chẳng hạn như viêm phế quản, hen suyễn, các vấn đề về dạ dày, viêm mũi, bệnh cột sống, các bệnh da khác nhau, sẽ tái phát trong mùa này. nó />
Lợi ích của việc uống trà xanh để duy trì sức khỏe
trà xanh có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc. Trà xanh chưa lên men là lạnh trong tự nhiên, có tác dụng làm sạch nhiệt, lợi tiểu và tiêu hóa hỗ trợ. Nó phù hợp cho những người có hiến pháp mạnh mẽ và dễ bị viêm. Nếu bạn có các triệu chứng như khô miệng và miệng đắng, đau họng, phân khô, chất nhầy trong phân và đau khi đại tiện, bạn có thể uống trà xanh một cách thích hợp.
Mùa hè dễ bị cháy tim, và uống một ít trà xanh mát vào cuối mùa hè và đầu mùa thu có thể giúp giảm lửa gan và lửa tim. Đồng thời, trà xanh là trà không lên men, do đó, nó thường có thể giữ lại nhiều chất tự nhiên hơn trong trà, như polyphenol trà, caffeine, theanine, vitamin, catechin, v.v. Trong số đó, trà xanh chứa các catechin phong phú nhất, vì vậy nó là chất chống oxy hóa hơn và có chức năng chặn trong quá trình tổng hợp các chất gây ung thư.
Y học truyền thống Trung Quốc chứng minh rằng trà xanh có bản chất mát mẻ và có tác dụng giảm nhiệt và lửa. Những người thường uống trà xanh vào mùa hè hiếm khi bị say nắng. Các chuyên gia tin rằng điều này là do trà xanh chứa nhiều loại axit amin, có tác dụng giảm sốt, loại bỏ nhiệt và giải độc. Vì vậy, những người dễ bị nóng từ cuối mùa hè và đầu mùa thu uống trà xanh!