Bánh bao thịt nào, bánh bao đỏ trứng, bánh bao dán đậu, và ngày dán bột, bạn thích cái nào hơn? Bánh bao ngọt và bánh bao mặn, bạn chọn cái nào? Lá sậy, lá tre và bánh bao gạo, bạn chọn loại bọc lá nào? Đừng lo lắng, hôm nay chúng ta sẽ không cạnh tranh cho bánh bao ngọt và mặn, và dạy bạn cách tự làm bánh bao lành mạnh và khỏe mạnh.
Vấn đề này
Tank Think Think Think
Yu Renwen, một người ăn kiêng dinh dưỡng lâm sàng tại Bệnh viện Đài khoa quân đội Bắc Kinh Alt = “Đảng Zongzi ngọt ngào: Hạt hỗn hợp Zongzi” src = “/tải lên/allimg/sjys170531/pb832lks3twadqsdaacs-woxUAW644.jpg” Style = “Width: 400px; Chiều cao: 294px;”/>
Làm điều này: Rửa gạo tím và gạo nếp (gạo tím là gạo nâu, tốt nhất là không quá một nửa tỷ lệ để tránh ảnh hưởng đến hương vị).
Kéo lá bánh bao vào một hình nón, đặt một nửa mét thành miếng, sau đó cắt khoai tây tím và các thành phần khác thành gạo tà tết có kích thước phù hợp hoặc hấp chúng thành một miếng dán.
Thêm một số đường để tạo ra một quả bóng, sau đó đặt nó vào trung tâm của gạo tím và gạo nếp.
Đảng Salty Zongzi: Bánh bao gạo chowdered
</centThịt, sườn thịt lợn, gân hầm, gạo biển chiên, chồi tre, nấm, tảo bẹ, Brothera , điều trị (chọn ba hoặc bốn trong số chúng theo sở thích cá nhân).
Làm điều này: Đun sôi gà, sườn thịt lợn, gân, gạo biển, nấm, chồi tre mùa đông và các thành phần khác trước và nêm một lượng nhỏ muối.
sau đó cắt thành những con vẹo nhỏ có kích thước thích hợp và bọc chúng vào bánh bao gạo.
Tôi không thể ăn xong? Bánh bao gạo còn sót lại cũng có thể được biến đổi
ba thực phẩm làm từ bánh bao gạo còn sót lại