Từ cảm lạnh vào mùa thu thường được gây ra bởi thời tiết lạnh đột ngột và thời tiết khô ráo. Do đó, việc điều trị cảm lạnh vào mùa thu nên chủ yếu ấm áp và bổ dưỡng. Biên tập viên đã tóm tắt một số công thức thực phẩm và bổ sung để đối phó với cảm lạnh mùa thu để nuôi dưỡng cơ thể. Tôi hy vọng nó sẽ hữu ích cho mọi người chiến đấu với cái lạnh mùa thu.
Súp trứng vịt gừng cắt nhỏ
Công thức: 50 gram gừng (bóc vỏ), 2 quả trứng vịt và 20 ml rượu vang trắng.
Phương pháp chuẩn bị: Rửa gừng và bóc nó, cắt nó thành các mảnh vụn, thêm 200 ml nước và đun sôi, loại bỏ vỏ và đánh trứng vịt, đổ nó vào súp gừng, khuấy nó một chút, sau đó thêm rượu vang trắng và đun sôi.
<img src = "/uploads/allimg/sjys160922/20160920080407365. 294px; " Chiều rộng = "400" chiều cao = "294" Border = "0" vspace = "0" alt = "Wash và gừng gừng, cắt nó thành các mảnh vụn, thêm 200 ml nước để đun sôi" ///
Hiệu quả: làm giảm bên ngoài và xua tan lạnh.
Sử dụng: Lấy trứng và uống súp mỗi ngày một lần, và lấy nó trong 3 ngày liên tiếp.
Cháo Shenxian
Công thức: 30 gram gạo nếp, 10 gram lát gừng và 6 gram hành lá.
Phương pháp chuẩn bị: Thêm nước để đun sôi gạo nếp và lát gừng trong một cái hầm. Thêm cháo vào mặt đất trắng, nấu cho đến khi gạo bị vỡ, sau đó thêm 20 ml giấm gạo và trộn đều. nó title = “Luộc gạo nếp và lát gừng trong thịt hầm và thêm lòng trắng hành lá vào một cái hầm” chiều rộng = “400” chiều cao = “294” Border = “0” vspace = “0” alt = ” Thiếu, xua tan lạnh và giảm các triệu chứng bên ngoài.
Sử dụng: Uống cháo trong khi nóng, vì vậy đổ mồ hôi là cách tốt nhất để đổ mồ hôi.