Mọi người không quen thuộc với bông cải xanh. Đó là một loại rau phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Ăn nhiều bông cải xanh có lợi ích lớn cho cơ thể con người. Hơn nữa, nó có vị tuyệt vời khi ăn bông cải xanh trong nước sốt lạnh. Bạn có biết làm thế nào để làm nước sốt lạnh? Làm thế nào để làm cho nước sốt bông cải xanh lạnh ngon? Biên tập viên sau đây sẽ giới thiệu với bạn các phương pháp nấu ăn gia vị lạnh tại nhà.
Ăn nhiều bông cải xanh có thể chống lại sự lão hóa và ngăn ngừa ung thư. Bông cải xanh lạnh không chỉ có các hiệu ứng trên, mà còn có vị rất tuyệt. Hãy cùng xem công thức cho bông cải xanh lạnh.
Quá trình 1
Thành phần
bông cải xanh, cà rốt, tinh chất gà, muối và hạt tiêu. nó 0px; ” />
Chuẩn bị
1. Cắt bông cải xanh thành những bông hoa nhỏ và rửa sạch, rửa cà rốt và cắt chúng thành những lát kim cương, sau đó làm mờ tất cả, đưa chúng trong nước lạnh và điều khiển chúng khô.
2. Đặt các lát bông cải xanh và cà rốt vào một thùng chứa lớn hơn, thêm tinh chất gà và trộn muối tốt. Bước quan trọng nhất là.
3. Thêm dầu vào nồi, thêm hạt tiêu, chiên mùi thơm và đổ nó vào bông cải xanh hỗn hợp, trộn đều và phục vụ trên một đĩa.
Chuẩn bị 2
Thành phần
bông cải xanh, cà rốt, dưa chuột, xúc xích, tỏi, dầu mè, muối, đường, MSG, nước tương, nước tương, giấm .
Chuẩn bị
1. Cắt dưa chuột, cà rốt và xúc xích thành từng miếng, chia bông cải xanh thành các miếng nhỏ, sử dụng cạp để cạo da bên ngoài và cắt các mảnh của thân cây.
2. Sau khi nước sôi, thêm một ít muối và một giọt dầu xuống nước, làm chùn bước một cái, làm chùn bước dưa chuột trong nước sôi và lấy chúng ra ngay lập tức. Cà rốt và bông cải xanh mất nhiều thời gian hơn, nhưng hãy chắc chắn giữ cho chúng giòn.
3. Rửa sạch tất cả các loại rau với nước lạnh và thoát nước.
4. Đặt tất cả các loại rau và xúc xích lại với nhau, thêm tỏi băm, một giọt dầu mè, muối, đường, MSG, một ít nước tương và một ít giấm. Trộn đều, ánh sáng và sảng khoái.
Xử lý 3
Thành phần
bông cải xanh, tỏi, dầu mè, đường, muối, giấm, brochete . nóthứ tự = “0” width = “400” alt = “bông cải xanh, bọt tỏi, dầu mè, đường, muối, giấm, nấm” title = “bông cải xanh, bọt tỏi, dầu mè, đường, muối, giấm, nấm” chiều cao = “400” phong cách = ” />
Chuẩn bị
1. Bông cải xanh Blanch trong nước, nước đá và lạnh.
2. Trộn đều bằng bọt tỏi, dầu mè, đường, muối và giấm. Nếu bạn thích nấm đen, nó ở khắp mọi nơi.