Lưu thông, tăng cường não và cải thiện não và cải thiện trí thông minh Bột tiêu: bổ sung máu, bảo vệ răng và bảo vệ xương
thành phần:
khoảng 500 gramMuối, hạt tiêu, tinh bột, hành lá, gừng vụnThành phần dán đậu tươi Rượu Sugar Giấm cà chua nước sốt ướt tinh bột băm tỏi
Phương pháp công thức:
1. Cắt COD thành từng mảnh và rửa sạch, để ráo nước
2. Thêm muối, hạt tiêu, tinh bột, hành lá và gừng bị cắt nhỏ và ướp trong hơn mười phút
3. Đặt nó vào chảo dầu nóng, chiên nó trong lửa vừa và loại bỏ nó.
4. Làm bột đậu tươi, rượu nấu ăn, đường, giấm, sốt cà chua, tinh bột ướt và một ít nước vào nước trái cây.
5. Đun nóng chảo dầu, xào tỏi băm, thêm các lát cà rốt và xào cho đến khi nó dày.
6. Đổ những miếng cá tuyết chiên và xào đều
Mẹo công thức:
COD là một loại cá nước sâu với thịt dày, rất ít thịt và thịt ngọt. Hàm lượng protein trong thịt cá tuyết cao hơn so với cá thông thường, nhưng nó chứa rất ít chất béo. Nó phù hợp để tiêu thụ bất kể đàn ông, phụ nữ, già hay trẻ. Gan của COD có nhiều dầu. Ngoài việc giàu DHA và DPA trong dầu cá thông thường, nó còn chứa vitamin A, D, E và các vitamin khác cần thiết cho cơ thể con người. Tỷ lệ các chất dinh dưỡng này trong dầu gan cá tuyết là tỷ lệ tốt nhất của số lượng theo yêu cầu của cơ thể con người mỗi ngày. Do đó, Nordics gọi nó là “chuyên gia dinh dưỡng” trên bàn ăn.