chống oxy hóa, chống ung thư và ngăn ngừa ung thư tỏi xanh: giàu carotene
Thành phần:
cà rốt, ớt xanh, tỏi xanhPhương pháp đầu tiên của Pickles
Công thức:
1. Lấy cà rốt, cắt ớt xanh thành từng miếng, cắt tỏi xanh thành từng miếng và cắt dưa chua đầu lớn thành miếng
2. Xào tỏi xanh trong chảo dầu, thêm cà rốt vào xào
3. Thêm ớt xanh và kohlrabi và xào
mẹo công thức:
Bạn cũng có thể thêm dưa chuột và đậu lăng vụn vào các món ăn bên, thêm bất cứ thứ gì bạn thích