lượng đường trong máu cao là một trong những triệu chứng phổ biến hơn. Hầu hết mọi người là do bài tiết insulin không đủ hoặc tăng kháng insulin. Vì vậy, câu hỏi là, tôi có thể ăn ngô luộc nếu tôi có lượng đường trong máu cao không? Các triệu chứng của lượng đường trong máu cao là gì? Hãy cùng nhau nhìn vào nhau. nó />
I. Tôi có thể ăn ngô luộc nếu tôi có lượng đường trong máu cao không? Là một loại thực phẩm phổ biến, ngô rất giàu giá trị dinh dưỡng và rất giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và axit béo không bão hòa, có lợi cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, đối với những bệnh nhân có lượng đường trong máu cao, liệu họ có thể ăn ngô luộc cần được đánh giá dựa trên các trường hợp cụ thể.
Trước hết, từ góc độ dinh dưỡng, chất xơ trong ngô giúp trì hoãn tiêu hóa và tỷ lệ hấp thụ thực phẩm trong đường tiêu hóa, do đó giúp kiểm soát sự gia tăng của lượng đường trong máu sau bữa ăn. Ngoài ra, các axit béo không bão hòa trong ngô cũng giúp cải thiện chuyển hóa lipid trong máu và có lợi cho sức khỏe tim mạch. Do đó, về vấn đề này, nó có lợi cho những bệnh nhân có lượng đường trong máu cao để tiêu thụ ngô luộc trong chừng mực.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng ngô cũng chứa một số carbohydrate và carbohydrate là một trong những yếu tố chính ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Do đó, khi ăn ngô luộc, bạn cần kiểm soát lượng tiêu thụ của mình để tránh mức tiêu thụ quá mức dẫn đến tăng lượng đường trong máu. Đồng thời, bạn cũng nên chú ý đến phương pháp nấu ngô sôi. Cố gắng chọn một phương pháp nấu ăn với ít dầu hơn và ít muối hơn, tránh thêm quá nhiều gia vị để tránh ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.
Để tổng hợp, bệnh nhân có lượng đường trong máu cao có thể ăn ngô luộc trong chừng mực, nhưng họ cần chú ý đến việc kiểm soát lượng ăn của họ và chọn phương pháp nấu ăn lành mạnh. Trong quá trình tiêu thụ, nên theo dõi thay đổi lượng đường trong máu. Nếu có bất kỳ bất thường, kế hoạch ăn kiêng nên được điều chỉnh kịp thời.
2. Các triệu chứng của lượng đường trong máu cao là gì? Khi lượng đường trong máu tiếp tục tăng, chúng sẽ có tác dụng phụ đối với các hệ thống khác nhau của cơ thể con người, gây ra một loạt các triệu chứng. Sau đây là một số triệu chứng phổ biến của tăng đường huyết:
đa niệu: Do sự gia tăng lượng đường trong máu, nó vượt quá ngưỡng đường thận (thận có khả năng tái hấp thu hạn chế của đường), glucose dư thừa được tiết ra từ cơ thể.
Thirst: Poly niệu gây mất nước trong cơ thể, kích thích trung tâm khát và gây ra cảm giác khát.
Ăn nhiều hơn: Do thiếu hụt insulin tương đối hoặc tuyệt đối, hoặc các tế bào mô ít nhạy cảm hơn với insulin, nó dẫn đến rối loạn sử dụng glucose và không đủ cung cấp năng lượng của cơ thể, dẫn đến đóiCảm giác, sự thèm ăn tăng lên.
Giảm cân: Mặc dù tăng sự thèm ăn, do rối loạn sử dụng glucose, nguồn cung cấp năng lượng của cơ thể là không đủ, dẫn đến sự phân hủy tăng tốc của chất béo và protein và giảm cân.
Tính cảm: Tăng đường huyết dài hạn dẫn đến các rối loạn trao đổi chất trong cơ thể, cung cấp năng lượng không đủ và các triệu chứng như mệt mỏi nói chung và trầm cảm tinh thần.
Tầm nhìn mờ: Tăng đường huyết có thể làm hỏng các mạch máu võng mạc, dẫn đến bệnh võng mạc và các triệu chứng như mờ thị lực và giảm thị lực.
ngứa da: tăng đường huyết có thể kích thích các đầu dây thần kinh của da và gây ngứa; Đồng thời, lượng đường trong máu cao lâu dài cũng có thể dẫn đến khô và giảm độ đàn hồi của da, làm nặng thêm các triệu chứng ngứa.
vết thương không dễ chữa lành: tăng đường huyết có thể ảnh hưởng đến lưu thông máu và chức năng miễn dịch, dẫn đến việc cung cấp các mô xung quanh vết thương không đủ, giảm khả năng chống nhiễm trùng và rất khó để vết thương chữa lành.
Nhiễm trùng đường khẩn cấp: Bệnh nhân bị tăng đường huyết dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu, chẳng hạn như viêm bàng quang, viêm màng phổi, v.v., được biểu hiện là đi tiểu thường xuyên, khẩn cấp và đi tiểu đau đớn.
Các triệu chứng của hệ thần kinh: Tăng đường huyết dài hạn có thể làm hỏng hệ thần kinh, gây ra các triệu chứng viêm thần kinh ngoại biên như tê và ngứa ran của bàn tay và bàn chân; Trong trường hợp nặng, các triệu chứng hệ thần kinh trung ương như đau đầu, chóng mặt và buồn ngủ cũng có thể xảy ra.
Cần lưu ý rằng các triệu chứng trên không xảy ra ở mọi bệnh nhân bị tăng đường huyết và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng thay đổi từ người này sang người khác. Do đó, đối với những bệnh nhân nghi ngờ tăng đường huyết, họ nên tìm cách điều trị y tế một cách kịp thời để xét nghiệm lượng đường trong máu để đạt được phát hiện sớm, chẩn đoán sớm và điều trị sớm. Đồng thời, trong cuộc sống hàng ngày, bạn nên chú ý đến quản lý chế độ ăn uống, tập thể dục vừa phải, theo dõi thường xuyên lượng đường trong máu, v.v. để duy trì sự ổn định của lượng đường trong máu.