Trà xanh có khả năng chống bức xạ máy tính không? Tôi tự hỏi bạn biết bao nhiêu về kiến thức này? Hãy để học hỏi nó với biên tập viên dưới đây.
<img alt = "Bách khoa toàn thư về trái cây và rau quả" Những người "thói quen vào ngày và đêm" với máy tính, bức xạ là một "sản phẩm phụ" đáng lo ngại. Ngay cả khi bạn áp dụng kem cô lập mỗi ngày, hãy ăn nhiều chất chống oxy hóa và thêm màn hình hiển thị chống phóng xạ, nhiều người vẫn cảm thấy khó chịu. Tuy nhiên, các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra rằng uống hai tách trà xanh và ăn một quả cam mỗi ngày có thể giúp những người sử dụng máy tính chống lại bức xạ máy tính.
Khi máy tính vào văn phòng với số lượng lớn, mọi người phải chú ý đến ô nhiễm môi trường văn phòng và tác động đến sức khỏe của người dùng. Bức xạ máy tính có thể ngăn chặn sự tổng hợp của một enzyme trong cơ thể phá hủy các chất trung gian truyền thông tin giữa các tế bào não. Ngoài việc tiếp xúc với bức xạ điện từ, việc thường xuyên nhấp nháy màn hình huỳnh quang máy tính cũng có tác dụng kích thích mạnh mẽ trên mắt, gây khó chịu như khóc, mất thị lực, chóng mặt và rung.
Các cuộc điều tra khoa học đã phát hiện ra rằng những người có thói quen uống trà có tổn thương bức xạ nhẹ, tỷ lệ mắc bệnh máu thấp hơn và tỷ lệ tử vong thấp hơn do phóng xạ. Trà chứa các chất chống phóng xạ, có tác dụng bảo vệ đáng kể đối với chức năng tạo máu của cơ thể con người và có thể làm giảm tác hại của bức xạ máy tính. Ngoài ra, trà rất giàu vitamin A, cũng có thể khiến mắt nhìn mọi thứ rõ ràng hơn trong ánh sáng tối, và có thể ngăn ngừa mù lòa đêm và các bệnh khô mắt. Các nhà khoa học cũng phân tích rằng cam có chứa các thành phần chống oxy hóa, có thể tăng cường khả năng miễn dịch của con người và ức chế sự phát triển của khối u, và hàm lượng chất chống oxy hóa đứng đầu trong số tất cả các loại trái cây có múi. Đồng thời, cam có nhiều vitamin A và carotene, có thể bảo vệ da của những người sử dụng máy tính thường xuyên.
Văn học về cuộc sống
Những trái cây màu đỏ này rất giàu vitamin chống oxy hóa – Erythropogonis cà chua, có chứa hàm lượng cao nhất trong cà chua. Lycopene là caroten với khả năng chống oxy hóa mạnh nhất được phát hiện cho đến nay. Khả năng chống oxy hóa của nó gấp 100 lần vitamin E. Nó có khả năng cực kỳ mạnh mẽ để loại bỏ các gốc tự do. Nó có tác dụng của chống xạ trị, ngăn ngừa các bệnh tim mạch và mạch máu não, cải thiện khả năng miễn dịch và trì hoãn lão hóa. Nó được gọi là vàng của thực vật. Hơn nữa, cho đến nay, không có tác dụng phụ nào được báo cáo để dùng lycopene, vì vậy nó rất phù hợp cho chăm sóc sức khỏe lâu dài.
Lycopene có liên quan chặt chẽ đến vẻ đẹp da và chống lão hóa. Nghiên cứu cho thấy lycopene có thể cải thiện đáng kể dị ứng da và xua tan khô và ngứa da do dị ứng da, khiến mọi người cảm thấy thư giãnvui sướng. Ngoài ra, Lycopene cũng có tác dụng bảo vệ tốt trên tia cực tím, kẻ thù lớn của lão hóa da.
Menu khuyến nghị: Trứng xáo trộn với cà chua
Vì lycopene là một vitamin tan trong chất béo, nó hấp thụ tốt hơn sau khi nấu dầu và làm nóng cũng có thể thúc đẩy sự giải phóng lycopene, do đó, tốc độ hấp thụ của Tomater lớn hơn so với thô.
Ngoài ra, lycopene ổn định kém và dễ phân hủy trong môi trường trên 50 độ C, vì vậy cà chua chiên cũng sẽ gây ra mất lycopene. Chúng tôi khuyến nghị rằng MM máy tính tiêu thụ các sản phẩm dinh dưỡng có chứa lycopene mỗi ngày.