Nho là những loại trái cây mà mọi người đều thích ăn, đặc biệt là khi đến mùa nho, mọi người sẽ mua chúng để ăn hoặc ngâm chúng. Chúng dường như là những loại trái cây nhỏ không rõ ràng, nhưng tác dụng của chúng rất tốt. Vậy giá trị dinh dưỡng và ảnh hưởng của nho là gì? Cái nào bổ dưỡng hơn, đỏ Ti hay nho? Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó. nó />
Giá trị dinh dưỡng và hiệu quả của nho
Giá trị dinh dưỡng của nho
1. Glucose
Đường trong nho dễ dàng được hấp thụ bởi cơ thể người. Đường trong nho chủ yếu là glucose, có thể nhanh chóng được hấp thụ bởi cơ thể con người, đặc biệt là khi cơ thể con người bị hạ đường huyết. Nếu bạn uống nước nho kịp thời, các triệu chứng có thể được giảm bớt nhanh chóng.
2. Phenol trùng hợp
Nho chứa phenol được trùng hợp tự nhiên, có thể kết hợp với protein trong virus hoặc vi khuẩn, khiến chúng mất khả năng truyền nhiễm bệnh và đặc biệt là có tác dụng tiêu diệt tốt. Resveratrol, có thể ngăn chặn các tế bào bình thường trở nên ung thư và ức chế sự lây lan của các tế bào ác tính, và có chức năng chống ung thư mạnh. Ngoài ra, resveratrol cũng có tác dụng ngăn ngừa xơ vữa động mạch, điều chỉnh lipid máu, ức chế đông máu tiểu cầu, giảm độ nhớt của máu và tăng cường khả năng miễn dịch.
Hiệu quả của nho
1. Chống bu xít và cholesterol thấp hơn
Các nhà khoa học Pháp đã phát hiện ra rằng nho có thể ngăn ngừa huyết khối tốt hơn aspirin và có thể làm giảm mức độ cholesterol trong huyết thanh của con người và giảm sự gắn kết của tiểu cầu.
2. Đối xử với Scalds
Rửa sạch nho tươi và loại bỏ hạt, nghiền chúng, áp dụng chúng trực tiếp vào khu vực bị ảnh hưởng và thay đổi thuốc khi khô. Thông thường, cơn đau sẽ được giảm bớt ngay sau khi áp dụng thuốc. Nói chung, nó sẽ được chữa khỏi trong một đến một vài ngày. Đơn thuốc này rất hiệu quả trong việc điều trị các khoản tiền nhẹ, thường làm giảm đau ngay lập tức và không dễ dàng để lại sẹo. Nó cũng có tác dụng điều trị tốt đối với các vết bỏng nước và lửa với mức I, nông II và khu vực nhỏ. Bạn có thể sử dụng nó với sự tự tin ngay cả khi nước bị suy yếu.
mà giá trị dinh dưỡng cao hơn, hongdi hoặc nho
hongdi và nho thực sự là cả trái cây nho, có giá trị dinh dưỡng tương tự. Phân loại sinh học thuộc về túi hoa nguyên thủy của lớp con dicotyledon brunot họ nho. Bây giờ chúng tôi gọi các loại nho như Trái đất đỏ được giới thiệu từ Hoa Kỳ Pizi, trong khi các giống như Jufeng và Rose Scent vẫn được gọi là nho. Trong quá trình dòng chảy hàng hóa, Hồng Kông, Thượng Hải và những nơi khácThị trường thường gọi nho Á -Âu với các loại ngũ cốc lớn, da dày, ít nước trái cây, chất lượng cao, khó phân tách da và thịt, và chống lại việc lưu trữ và vận chuyển; Theo màu sắc khác nhau, những màu đỏ tươi được gọi là màu đỏ, màu đen tím là màu đen và màu xanh lá cây màu vàng là màu xanh lá cây. Trái cây với các hạt lớn, kết cấu mềm, ngon ngọt và dễ bóc vỏ được gọi là nho, do đó tạo thành hai tên. Cả hai đều chứa rất nhiều glucose, và cũng có chứa các khoáng chất như canxi, kali, phốt pho, sắt, cũng như nhiều loại vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C, v.v.
Tốt hơn là ăn dưa chua đỏ hoặc nho
Tốt hơn là ăn dưa chua và nho đỏ. Đồng thời, cần lưu ý rằng giá trị dinh dưỡng của dưa chua đỏ tương đối cao, nhưng giá của nho tương đối thấp.
Các chất dinh dưỡng có trong chanh đỏ và nho tương đối phong phú. Đồng thời, thịt trong chanh đỏ tương đối sắc nét và các hạt trái cây tương đối lớn. Đồng thời, có tương đối ít chất axit. Có các chất có tính axit tương đối nhiều hơn trong nho. Đồng thời, nó có thể kích thích bài tiết axit dạ dày khi ăn. Mặc dù hương vị của chanh đỏ tương đối tốt, nhưng nó tương đối đắt tiền. Các chất dinh dưỡng trong chanh đỏ và nho là tương tự nhau. Bạn cần chọn đúng theo sở thích cá nhân của bạn. Nếu bạn không thích ăn các chất có tính axit, bạn có thể mua thêm chanh đỏ. Các chất có tính axit trong nho tương đối yếu và các hạt tương đối lớn và hương vị tương đối tốt.
chiết xuất và nho đỏ cần được đánh giá khác nhau theo hương vị của cá nhân, đồng thời, bạn cần chú ý đến việc kiểm soát số lượng để tránh ảnh hưởng đến chức năng ruột sau khi uống quá nhiều. Ăn một số chiết xuất màu đỏ và nho một cách thích hợp có thể được sử dụng để bổ sung cho các vitamin và các nguyên tố vi lượng bạn cần, và cũng có thể được sử dụng để kích thích bài tiết axit dạ dày, do đó thúc đẩy cải thiện chứng khó tiêu đường tiêu hóa. Tuy nhiên, khi bài tiết axit dạ dày quá cao và các bệnh dạ dày xảy ra, bạn cần giảm lượng cơ thể đỏ và nho để tránh ảnh hưởng đến niêm mạc đường tiêu hóa.