Vi khuẩn bluehead thường phát triển trong rừng rậm. Sau mưa lớn, bạn có thể thấy vi khuẩn bluehead ở khắp mọi nơi trong rừng và phát triển rất nhanh. Vi khuẩn Qingtou có tác dụng tuyệt vời vì có nhiều chất dinh dưỡng trong đó. Ăn vi khuẩn Qingtou có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Có nhiều cách để làm nấm Greenhead, có thể xào, hầm trong súp và xào trong nước sốt lạnh.
nấm
1. Sự thèm ăn và thúc đẩy sự thèm ăn
nấm Qingtou có hương thơm tự nhiên rất phong phú. Nó có vị mềm và có hương vị dài và thơm. Nó là phổ biến trong những người bình thường. Nấm Qingtou có tác dụng tăng cường dạ dày và ngon miệng, và cũng có thể thúc đẩy sự thèm ăn. Nó rất phù hợp cho những người có sự thèm ăn kém. Khi thời tiết nóng vào mùa hè và sự thèm ăn của bạn bị giảm, bạn có thể ăn một số vi khuẩn đầu xanh để kích thích sự thèm ăn của bạn và tăng sự thèm ăn.
2. Thổi biến và giải độc
hàm lượng của sợi thô, sợi bán và lignin trong vi khuẩn Qingtou rất cao, có thể thúc đẩy khả năng vận động đường tiêu hóa và có thể ngăn ngừa táo bón và làm giảm táo bón. Đồng thời, vi khuẩn cholesterol cũng có thể làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu, trục xuất cholesterol và đường dư thừa ra khỏi cơ thể, và ngăn ngừa xơ cứng động mạch và tiểu đường.
Vi khuẩn
1. Đun sôi vi khuẩn Qingtou
Loại bỏ các tạp chất của lá chết trên vi khuẩn Qingtou, đặt nó vào nước sạch và ngâm nó sạch. Sau đó phá vỡ vi khuẩn Greenhead thành các mảnh nhỏ. Thêm dầu vào nồi, thêm nấm đầu màu xanh lá cây và xào trong một phút, và thêm nhiều nước để đun sôi súp. Hủy bỏ vỏ tỏi và vỗ nhẹ vào, sau đó cắt tỏi tây thành các phân đoạn. Sau khi nước sôi, thêm tỏi và hành lá, sau đó thêm một lượng muối thích hợp.
2. Nấm xanh xào tại ớt
Đầu tiên chuẩn bị cho nhai và hạt tiêu khô, và cắt hạt tiêu khô thành các đoạn. Chuẩn bị để đun sôi ớt xanh, tỏi và gừng, cắt ớt xanh, cắt tỏi và cắt gừng thành vụn. Làm sạch vi khuẩn Greenhead và plasminos và chọn chúng thành hình dạng cánh hoa. Thêm dầu vào nồi, đầu tiên đặt ớt khô vào nồi, sau đó đặt nấm đầu màu xanh lá cây và nấm bột sữa vào đó. Khi nó gần như được nấu chín, thêm nóThêm ớt xanh, lát tỏi và hạt tiêu, và thêm lượng muối thích hợp.