Giới thiệu】 Ăn Longan có tốt không? Longan là một thành phần chăm sóc sức khỏe và nuôi dưỡng phổ biến. Vì vậy, có tốt không khi ăn longan vào buổi sáng? Làm thế nào để làm cho Longan ngon? Hãy cùng xem với biên tập viên của 99 yangshengtang để xem công thức cho longan vào buổi sáng và giới thiệu công thức cho cháo longan! Bạn có thể ăn longan cho bữa sáng. Một số món súp như ngày đỏ và longans, chẳng hạn như ngày đỏ và longans, không chỉ ngon mà còn nuôi dưỡng!
Cách làm cháo longan
src = “/tải lên/allimg/c170920/360IFRKW20161121155835659.jpg”/>
Thành phần
Thành phần chính: 1 Nước
Làm thế nào để làm ngày đỏ và cháo longan
1. Loại bỏ vỏ của longan, ngâm gạo và ngày đỏ trước, thấm lửa và làm mềm nó. Nó thuận tiện hơn để nấu và mềm và thối. nó Ném tất cả các thành phần vào nồi và nấu chúng.
gạo tím, đậu đỏ, cháo longan
Thành phần
gạo tím (gạo nếp đen ) 1.5