Giới thiệu】 Tác dụng của việc ăn quả việt quất sau khi phá thai là gì? Phụ nữ sau khi phá thai đặc biệt yếu và cần nhiều dinh dưỡng hơn. Bạn có biết ảnh hưởng của việc ăn quả việt quất sau khi phá thai là gì không? Dưới đây, biên tập viên sẽ cho bạn biết ảnh hưởng của việc ăn quả việt quất sau khi phá thai.
Ảnh hưởng của việc ăn quả việt quất sau khi phá thai
Bạn có thể ăn quả việt quất sau khi phá thai. Phá thai nhân tạo làm hỏng cổ tử cung và nội mạc tử cung. Do đó, bạn cần chú ý nghỉ ngơi sau khi phẫu thuật, tăng cường dinh dưỡng và tập trung vào chế độ ăn nhiều protein và ít chất béo. Nhưng bạn cần ăn một số chế độ ăn uống cân bằng trái cây. Quả việt quất rất giàu chất dinh dưỡng và rất giàu anthocyanin, các loại vitamin và nguyên tố vi lượng khác nhau, có thể tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Vì vậy, bạn có thể ăn nó sau khi sảy thai.
Sắc tố trong mỗi trăm gram trái cây việt quất tươi cao tới 163 mg, protein 400-700 mg, chất béo 500-600 mg, carbohydrate 12.3-15,3 mg, vitamin A cao như 81-100 đơn vị quốc tế, Vitamin E2.7-9.5 Các yếu tố vi lượng cũng rất cao. Mỗi gram trái cây tươi chứa 220-920 microgam canxi, 98-274 microgam phốt pho, 114-249 microgam magiê, microgam 2,1-4,3 của kẽm, 7,6-30.0 microgam của sắt, 0,8-1.2.
<p style = "Text-align:" Lão hóa, tăng cường tim, chống ung thư và làm mềm các mạch máu, và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể con người.
Hiệu ứng chăm sóc sức khỏe
quả việt quất chứa nhiều chất có hiệu quả lành mạnh. Những chất này bao gồm fructose, cellulose, vitamin và chất chống oxy hóa.