Giới thiệu】 yam Những ảnh hưởng của đậu nành và súp trotter của lợn. Hàm lượng protein của đậu nành tương đối cao và máy chạy nước của lợn cũng rất giàu collagen. Yam, đậu nành và súp trotter của lợn là một món súp dinh dưỡng kết hợp thịt và rau. Vì vậy, những tác động của khoai mỡ, đậu nành và súp trotter của lợn là gì? Biên tập viên sẽ cho bạn biết về tác dụng của khoai mỡ, đậu nành và súp trotter của Pig.
Ảnh hưởng của khoai mỡ, đậu nành, súp trooster lợn
1. Tăng cường các cơ quan
lecithin đậu nành cũng có thể thúc đẩy sự hấp thụ các vitamin tan trong chất béo và tăng cường các mô và cơ quan khác nhau của cơ thể con người. Ngoài ra, nó có thể giảm cholesterol, cải thiện chuyển hóa lipid, ngăn ngừa và điều trị xơ cứng động mạch vành.
2. Cải thiện năng lượng
protein trong đậu nành có thể làm tăng chức năng kích thích và ức chế của vỏ não, cải thiện việc học và hiệu quả làm việc, đồng thời giúp giảm trầm cảm và trầm cảm.
<img src = "/tải lên/allimg/c170909/5002179945.jpg" Ngăn chặn quá trình oxy hóa
saponin đậu nành trong đậu nành có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể và có tác dụng chống oxy hóa. Nó cũng có thể ức chế sự phát triển của các tế bào khối u và tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể.
4. Lipid máu thấp hơn
sterol thực vật trong đậu nành có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu. Nó cạnh tranh với cholesterol trong ruột và làm giảm sự hấp thụ cholesterol.
Trong khi giảm “cholesterol xấu” trong máu của bệnh nhân bị tăng lipid máu, nó không ảnh hưởng đến “cholesterol tốt” trong máu và có tác dụng giảm lipid tốt. nó Ngăn chặn người điếc
Bổ sung sắt có thể làm giãn các microvessels, làm mềm các tế bào hồng cầu, đảm bảo cung cấp máu cho tai và ngăn ngừa mất thính lực một cách hiệu quả.
hàm lượng sắt và kẽm ở đậu nành cao hơn nhiều so với các loại thực phẩm khác và nó có ảnh hưởng nhất định trong việc ngăn ngừa điếc ở người cao tuổi.
6. Giảm huyết áp bị loại bỏ
Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra rằng những bệnh nhân bị tăng huyết áp ăn quá nhiều natri và quá ít kali trong chế độ ăn uống của họ. Lượng thực phẩm có nhiệt độ cao có thể thúc đẩy sự bài tiết của muối natri quá mức trong cơ thể và có tác dụng hỗ trợ giảm huyết áp.