GIỚI THIỆU】 Figs mát hay nóng? Hình là một loại trái cây sấy khô phổ biến, và ăn quả sung có nhiều lợi ích. Vì vậy, cho dù quả sung là mát hay nóng, làm thế nào để ăn quả sung khô? Hãy cùng xem phần giới thiệu về việc quả sung hay nóng! Từ quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, quả sung phẳng, ngọt ngào trong tự nhiên, không độc hại và có tác dụng tăng cường lá lách, nuôi dưỡng và làm ẩm ruột. Hình chủ yếu được sử dụng để điều trị chứng khó tiêu, thiếu thức ăn, ho thiếu âm, ho khô mà không có đờm, đau họng và các triệu chứng khác. Thích hợp cho người mù màu và giúp phục hồi thị giác.
Cách ăn quả sung khô
1. Bạn có thể làm cháo với quả sung khô
Chuẩn bị một vài quả sung khô, rửa chúng, cắt chúng và sau đó ăn một lượng gạo nếp thích hợp. Đun sôi nó vào cháo. Nó có thể thúc đẩy tiêu hóa và bảo vệ dạ dày và ruột.
2. Quả sung khô có thể được nấu trong súp
Chuẩn bị một lượng nhỏ thịt nấu chín, cắt nó thành các mảnh vụn, và sau đó cho vào một nồi với quả sung khô để nấu. Rắc lượng muối mặn thích hợp khi ra khỏi nồi. Thuốc sắc như vậy có thể điều trị hiệu quả viêm ruột và viêm dạ dày mãn tính, và có tác dụng điều chỉnh đường tiêu hóa tốt.
<img src = "/uploads/allimg/c170903/325488.jpg" Quả sung khô có thể được trộn với quả sung khô và các đĩa lạnh được rửa dưa hấu (vụn), với hương vị tươi mát và hương vị độc đáo.
4. Quả sung khô có thể được uống trong nước
chính quả sung khô là giòn và cứng, và chúng cần được ngâm trong nước để làm mềm chúng. Sau khi ngâm trong nước sôi, các chất dinh dưỡng của quả sung sẽ được pha loãng và dễ dàng được hấp thụ bởi cơ thể con người. Hàm lượng của đường FIG rất cao, trong đó hàm lượng đường có thể được hấp thụ trực tiếp và sử dụng bởi cơ thể con người chiếm 34,3% (trọng lượng khô), fructose chiếm 31,2% (trọng lượng khô), trong khi sucrose chỉ chiếm 7,82% (trọng lượng khô). Uống trong nước có hiệu quả chăm sóc sức khỏe rõ ràng.