Giới thiệu Cách làm súp hạt dẻ và súp hạt Coix. Hạt dẻ nước và hạt Coix đều là hạt dinh dưỡng. Hạt dẻ nước và hạt COIX súp yam tương đối phù hợp để tiêu thụ vào mùa thu. Vậy phương pháp súp yam hạt dẻ và hạt coix là gì? Biên tập viên sẽ cho bạn biết làm thế nào để làm hạt dẻ nước và súp hạt giống Coix.
Làm thế nào để làm hạt dẻ nước và súp hạt giống Coix súp
1. Sau khi rửa hạt dẻ nước và hạt dẻ nước, ngâm nó trong nước sạch trong 2 giờ. Sau khi rửa gạo, hãy ngâm nó trong nước sạch trong nửa giờ (không sao nếu bạn không ngâm nó)
2. Đặt hạt coix ngâm và hạt dẻ nước vào nồi, đổ 1500ml nước, đun sôi trên lửa lớn và nấu trong 30 phút, sau đó đổ vào gạo và tiếp tục nấu ở nhiệt độ thấp trong 20 phút
3. Đặt găng tay cao su và gọt vỏ khoai mỡ (nếu không, chất nhầy của khoai mỡ sẽ ngứa tay bạn), cắt nó thành các lát dày 3 mm, đặt nó vào nồi và tiếp tục nấu trong 10 phút </p Nó có ảnh hưởng của việc tăng cường lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng phổi và thận, nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng, tăng cường lá lách và bổ sung thiếu hụt, tăng cường thận và tinh chất, và nuôi dưỡng trái tim và làm dịu tâm trí. "Compendium of Mater Medica" của Li Shizhen nói rằng "chữa lành lá lách và nuôi dưỡng, nuôi dưỡng bản chất và củng cố thận, điều trị tất cả các loại bệnh, và điều trị năm lao động và bảy chấn thương."
Chữa lành phổi
Mặc dù da của thanh sắt là màu nâu, thịt bên trong thực sự có màu trắng. Y học truyền thống Trung Quốc nhấn mạnh nhất về màu sắc bổ sung màu sắc. Do đó, thực phẩm trắng chắc chắn sẽ giúp sức khỏe phổi của chúng ta và Yam Stick là một điều tốt để nuôi dưỡng phổi. Yam dính sắt có tác dụng điều chỉnh ho do thiếu phổi. Do đó, những người bạn thường ho hoặc hút thuốc rất khó khăn có thể bổ sung thêm Yam Iron Stick trong chế độ ăn uống của họ. nó Giúp chức năng tạo máu, và đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và điều trị thiếu máu kinh nguyệt và mất máu sau sinh.
Ngày đỏ cũng chứa một lượng lớn adenosine phosphate tuần hoàn, có thể điều chỉnh quá trình chuyển hóa của cơ thể, làm cho các tế bào mới nhanh chóng tạo ra, các tế bào cũ và chết nhanh chóng được loại bỏ và có thể tăng cường chức năng tạo máu tủy xương và tăng cường hàm lượng tế bào hồng cầu trong máu. Ăn ngày đỏ thường xuyên có thể làm tăng độ co giãn của da, sửa chữa mô dưới da và làm cho da mềm và mịn màng.
Ngăn ngừa rụng tóc
Ngày đỏ có tác dụng tăng cường lá lách và nuôi dưỡng dạ dày, và nếu lá lách tốt, da sẽ được bóc vỏDa khỏe, rạng rỡ và tóc có một nơi để ở, ngăn tóc rụng và thúc đẩy mái tóc đen và sáng bóng.