Giới thiệu Phương pháp làm cháo hạt mung lily yam có tác dụng tốt hơn là làm sạch nhiệt và giảm lửa. Mung Bean Lily Yam Chuối phù hợp để uống vào mùa hè. Vì vậy, phương pháp làm cháo mung bean lily yam là gì? Biên tập viên sẽ cho bạn biết về phương pháp làm cháo mung bean lily yam.
Làm thế nào để làm cháo hạt mung lily yam
Thành phần
Một số hạt mung, một số hoa huệ, lượng gạo thơm thích hợp, lượng đường đá thích hợp
Chuẩn bị
1. Đầu tiên, rửa gạo thơm trong rất nhiều. Sau khi rửa, bạn có thể ngâm nó trong nước trong nửa giờ hoặc bạn không thể sử dụng nó. nó Ngâm hạt mung trong nước trong ba hoặc bốn giờ, sau đó rửa sạch chúng, sau đó đặt chúng lên một cái đĩa.
3. Rửa lượng hoa huệ thích hợp bằng nước, ngâm nó trong ba đến bốn giờ và sau đó đặt nó lên một cái đĩa.
4. Thêm một lượng nước và gạo thích hợp để đun sôi trong nồi, thêm đậu mung sau khoảng năm phút và thêm hoa loa kèn khi đậu mung được nấu chín.
5. Khi hoa huệ được nấu chín cho đến khi nó dính, bạn có thể thêm một lượng đường đá thích hợp.
<p Thêm đường đá và nấu một lúc trước khi bạn có thể ăn nó.
Ảnh hưởng của Lily Yam Cháo
Điều chỉnh chất lỏng cơ thể
chất lỏng cơ thể có tính axit là một nơi sinh sản cho bệnh ung thư. Nếu chất lỏng cơ thể là kiềm, bạn có thể tránh xa nhiều bệnh. Nếu bạn muốn điều chỉnh chất lỏng cơ thể thành kiềm, bạn phải tiêu thụ nhiều thân rễ hơn. Yam Stick Yam là một trong những lựa chọn tốt. Bởi vì Yam dính sắt rất giàu dinh dưỡng và là một loại thực phẩm thân rễ, ăn nhiều keo dán sắt có thể điều chỉnh axit và kiềm của chất lỏng cơ thể.