Giới thiệu】 Lợi ích của việc ăn ớt thường xuyên. Chili Peppers không thể thiếu trong chế độ ăn uống của những người thích ăn ớt. Chúng cũng có thể chiếm vị giác của chúng ta và thêm thức ăn ngon cho các thành phần. Vậy những lợi ích của việc ăn ớt là gì? Biên tập viên sẽ cho bạn biết những lợi ích của việc ăn ớt thường xuyên.
Những lợi ích của việc ăn ớt thường xuyên
1. Kháng ung thư
capsaicin có thể đẩy nhanh chết tế bào ung thư mà không làm hỏng các tế bào khỏe mạnh.
2. Thang tăng và giảm cân
Casaisai có thể đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo, và chất xơ ăn kiêng phong phú cũng có tác dụng nhất định trong việc giảm lipid máu.
<img src = "/uploads/allimg/c170716/500273874.jpg" Bảo vệ tim
Ăn ớt thường thường xuyên có thể trì hoãn hiệu quả sự phát triển của xơ vữa động mạch.
4. Huyết áp thấp hơn
Thí nghiệm động vật mới nhất ở Anh đã phát hiện ra rằng capsaicin có thể đóng một vai trò trong việc giảm huyết áp, nhưng cơ chế cụ thể không rõ ràng lắm.
<img src = "/uploads/allimg/c170716/500105768.jpg" Khai thác và tiêu hóa thực phẩm
ớt CIPO có thể thúc đẩy sự bài tiết của nước ép tiêu hóa và tăng sự thèm ăn.
6. Làm ấm dạ dày và xua đuổi cái lạnh
“Food Mater Medica” nói rằng ớt có thể làm ấm lách và dạ dày. Nếu bạn trải qua các triệu chứng lạnh như nôn mửa, tiêu chảy, đau dạ dày, v.v., bạn có thể ăn một ít ớt một cách thích hợp.