Giới thiệu】 Làm thế nào để ăn hạt sen là bổ dưỡng nhất? Hạt sen là một thành phần thảo dược phổ biến của Trung Quốc, giàu dinh dưỡng và giá trị cao. Vì vậy, làm thế nào để ăn hạt sen là bổ dưỡng nhất, thực phẩm dược liệu cho hạt sen, và thực phẩm tốt nhất để ăn là gì? Hãy cùng xem phần giới thiệu về cách ăn hạt sen với biên tập viên của 99 yangshengtang ! Làm thế nào để ăn hạt sen Các loại thuốc cháo hạt sen
sen
Chuẩn bị: Ngâm hạt sen trong nước trong 30 phút, sau đó rút trái tim sen, đặt chúng vào nồi với gạo nếp đã rửa, thêm lượng nước thích hợp để nấu cháo, và khi cháo nấu, thêm đường nâu và nấu một lúc. Hãy ấm áp khi bụng đói mỗi sáng và tối, phù hợp cho tất cả các mùa.
Tinh hoa, nuôi dưỡng trái tim và làm dịu tâm trí. Nó có thể được sử dụng để điều trị thiếu lách và tiêu chảy, thiếu thận và mất ngủ, phát xạ về đêm thường xuyên, xuất huyết âm đạo ở phụ nữ, đánh trống ngực, thiếu hụt, bồn chồn và mất ngủ.
Gà đen với hạt sen
Thành phần: 20 gram hạt sen, 15 gram bạch quả và 1 gà xương đen (khoảng 500 gram).
<img src = "/uploads/allimg/c170716/360vicvp20161130135111302.jpg" Gà xương đen, nghiền các hạt ginkgo và hạt sen vào bụng gà, thêm gừng, hạt tiêu, hành tây, muối và các gia vị khác và lượng nước thích hợp cho đến khi chúng được nấu và ăn, mỗi ngày một lần.
Hiệu quả: Đơn thuốc này có tác dụng nuôi dưỡng gan và thận và ngừng độ đục, và phù hợp với các triệu chứng như thiếu năng lượng quan trọng, đỏ và bệnh bạch cầu và giảm chức năng của nam và nữ.
Hạt sen, ngày đỏ, súp longan
Thành phần: 50 gram hạt sen, 20 gram ngày đỏ và longan, và một lượng đường đá thích hợp.