Trà xanh là một loại trà mà nhiều người thích uống nhiều nhất. Nó có màu sáng và màu xanh lá cây, có thể làm giảm viêm, cũng có thể cải thiện vẻ đẹp, và cũng có thể làm giảm ba mức cao. Tuy nhiên, mọi người phải chú ý khi uống trà xanh. Bạn không chỉ thấy lợi ích của nó đối với cơ thể con người và bỏ qua các tác dụng phụ của trà xanh. Vậy tác dụng phụ của trà xanh là gì? Tôi sẽ cho bạn biết chi tiết sau.
<img src = "/uploads/allimg/c190608/39_170226204433_1.jpg" Width = "511" Border = " Trà xanh có thể gây thiếu máu
Trà xanh chứa một lượng lớn tannin, điều này sẽ ức chế sự hấp thụ của cơ thể INSCE phần tử dấu vết, và phần tử dấu vết là một thành phần quan trọng để thúc đẩy sự tái tạo của các tế bào hồng cầu. Do đó, uống quá nhiều trà xanh sẽ làm suy yếu khả năng tạo máu của cơ thể và tăng khả năng thiếu máu thiếu sắt.
2. Trà xanh sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ
trà xanh chứa rất nhiều caffeine và cacao theophylline. Những chất này có thể trực tiếp tác động lên dây thần kinh của con người và làm cho con người phấn khích. Nếu mọi người uống trà xanh quá mạnh, họ sẽ làm cho cảm xúc của họ phấn khích hoặc quá nhạy cảm, và cũng sẽ khiến chất lượng giấc ngủ suy giảm, và chứng mất ngủ sẽ xảy ra trong những trường hợp nghiêm trọng.
3. Trà xanh có thể gây táo bón. Kiếm táo bón cũng là một tác dụng phụ của trà xanh, bởi vì trà xanh có hàm lượng axit tannic tương đối cao, chất này có tác dụng làm se tuyệt vời. Nó có thể làm chậm nhu động ruột và giữ được phân trong ruột. Theo thời gian, mọi người sẽ trải qua các triệu chứng bất lợi như táo bón và phân khô.