Giới thiệu Giá trị dinh dưỡng của Mao Yam. Mao Yam là một cái tên YAM phổ biến hơn. Mao Yam là một loại khoai mỡ tương đối ngon. Vậy giá trị dinh dưỡng của Mao Yam là gì? Biên tập viên sẽ cho bạn biết về giá trị dinh dưỡng của Mao Yam.
Giá trị dinh dưỡng của Mao yam
hôn mê chống gan
Các nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng YAM có tác dụng an thần và có thể chống lại hôn mê gan.
Kiểm soát sự thèm ăn
Là một loại thực phẩm bổ dưỡng cao, yam chứa rất nhiều tinh bột và protein, vitamin B, vitamin C, vitamin E, nho Sugar Nó có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và bổ sung âm dương và tăng cường trao đổi chất; Trong khi các thành phần protein polysacarit có trong củ tươi, chẳng hạn như chất nhầy, enzyme tiêu hóa, v.v., có thể ngăn ngừa sự lắng đọng chất béo tim mạch và giúp tiêu hóa và hấp thụ đường tiêu hóa. nó thân hình. Đây là hỗn hợp protein polysacarit, có tác dụng chăm sóc sức khỏe đặc biệt trên cơ thể con người, có thể ngăn ngừa sự lắng đọng chất béo trong hệ thống tim mạch và tránh béo phì chuyển tiếp.
. Amylase chứa trong khoai mỡ có thể được phân hủy thành các chất quan trọng duy trì sự sống của con người, protein và đường, có thể giảm cân và giảm bớt cơ thể.
Sitosterol có trong YAM có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu và có tác dụng điều trị nhất định trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh tim mạch vành và tăng cholesterol máu.
③.yam rất giàu cellulose, có thể làm giảm cholesterol. Bởi vì chất xơ có thể rút ngắn thời gian thực phẩm đi qua ruột non, do đó làm giảm sự hấp thụ cholesterol.
<p Axit mật và bài tiết cholesterol, tránh sự gia tăng cholesterol trong máu và giảm khả năng cholesterol dư thừa và chất béo lắng đọng trên thành mạch máu.
. Hơn 20 chất dinh dưỡng như chất nhầy, amylase, axit amin, nguyên tố vi lượng, vitamin, vv có trong khoai mỡ có chức năng chống xơ cứng động mạch và cải thiện việc cung cấp máu cơ tim.
. Dopamine, một trong những thành phần quan trọng của khoai mỡ, có chức năng giãn mạch máu và cải thiện lưu thông máu. Thành phần này chiếm một vị trí quan trọng trong điều trị thất bại tuần hoàn.
⑥.yam điều chỉnh nội tiết, bổ sung QI và mở các kinh tuyến, có thể cải thiện lưu lượng máu động mạch vành và vi tuần hoàn, và điều trị bệnh tim mạch vành, đau thắt ngực, v.v.