【Giới thiệu】 Làm thế nào để ăn quả việt quất hơn? Quả việt quất là một loại thực phẩm mà mọi người rất quen thuộc, và nó cũng có nhiều lợi ích cho cơ thể con người. Vì vậy, bạn có biết cách ăn quả việt quất nhiều bổ dưỡng hơn không? Biên tập viên sau đây sẽ cho bạn biết cách ăn quả việt quất hơn, và mười cách hàng đầu để ăn nó lành mạnh hơn! Quả việt quất chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất và các chất lành mạnh khác cần thiết cho cơ thể con người. Làm thế nào để ăn quả việt quất để không phá hủy các thành phần dinh dưỡng của riêng họ? Các chuyên gia y tế giới thiệu rằng có nhiều cách để ăn quả việt quất và có thể được thực hiện theo sở thích của bạn.
<img src = "/uploads/allimg/c170410/360VMesy20170405144558784.jpg" Quả việt quất khô thành mứt, bát đĩa, salad, kem, món tráng miệng, v.v … Mỗi cách để ăn đều có một hương vị tuyệt vời.
1. Sử dụng nó như một thành phần cho cháo ngũ cốc ăn sáng
Thêm một nửa cốc quả việt quất vào cháo hoặc cháo ngũ cốc yêu thích của bạn. Nếu nó đã bị đóng băng, nó phải được đặt trong năm phút trước khi ăn. không Deluxe Muffin
trên muffin nóng, áp dụng một lớp phô mai mềm và nhẹ, và thêm một lớp quả việt quất lên trên cùng.
3. Salad màu xanh, trắng và đỏ
Thêm quả việt quất trên món salad hỗn hợp, và ánh sáng màu xanh tỏa sáng. Nó làm cho mọi người cảm thấy ồn ào và ngón tay của họ bị nghẹn. Phương pháp này là: Thêm dâu tây xắt nhỏ và quả việt quất tươi trên gốc các loại rau xanh hỗn hợp, và rắc một ít nước sốt salad Pháp.