Giới thiệu Bạn có thể ăn hạt sen trong thời kỳ kinh nguyệt không? Hạt sen là một thành phần phổ biến với giá trị dinh dưỡng phong phú. Ăn chúng là tốt cho cơ thể. Vì vậy, bạn có thể ăn hạt sen khi bạn có kinh nguyệt không? Những ảnh hưởng của hạt sen là gì? Hãy cùng xem phần giới thiệu về khả năng ăn hạt sen khi bạn có kinh nguyệt!
Bạn có thể ăn hạt sen khi bạn có kinh nguyệt không? Trong thời kỳ kinh nguyệt, bạn nên chú ý đến việc giữ ấm, tránh lạnh, mát, khỏe mạnh và lạnh để ngăn chặn cái ác lạnh xâm chiếm; Hãy chú ý nghỉ ngơi, giảm mệt mỏi, tăng cường dinh dưỡng và tăng cường thể lực; Cố gắng kiểm soát biến động cảm xúc nghiêm trọng, tránh kích thích tinh thần mạnh mẽ và giữ một tâm trạng hạnh phúc; Ngăn chặn quan hệ tình dục quá mức trong cuộc sống hàng ngày, và tình dục hoàn toàn bị cấm trong thời kỳ kinh nguyệt. Hãy chú ý đến điều hòa chế độ ăn uống trong thời kỳ kinh nguyệt. Tránh ăn các sản phẩm thô, lạnh và lạnh trước và trong thời kỳ kinh nguyệt để tránh lạnh và máu và chứng đau bụng kinh xấu đi. Đối với những người có kinh nguyệt lớn, không nên ăn những thứ cay và khô để tránh nhiệt do lưu thông máu và thậm chí chảy máu nhiều hơn.
<p Nó có các chức năng nuôi dưỡng lá lách, nuôi dưỡng phổi, nuôi dưỡng trái tim, nuôi dưỡng thận và tăng cường ruột. Thích hợp cho đánh trống ngực, mất ngủ, thiếu hụt thể chất, phát xạ về đêm, bệnh bạch cầu quá mức, các triệu chứng bụng mãn tính và các triệu chứng khác. Phôi xanh ở giữa hạt sen được gọi là trái tim hạt sen. Nó có vị rất đắng, nhưng nó là một loại thuốc tốt. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng nó có tác dụng làm sạch nhiệt, tăng cường tinh chất, làm dịu tâm trí, tăng cường tim và giảm huyết áp. Nó có thể chữa khỏi sự khó chịu, ý thức rối loạn và phát thải về đêm gây ra bởi sốt cao. "Ngôi nhà" nơi mà hạt sen sống được gọi là Nhà Lotus, còn được gọi là Vỏ Lotus Pod, có thể chữa khỏi sau sinh không thể thoát khỏi thai nhi, tắc nghẽn máu và đau bụng, u sầu và chảy máu tử cung. Ngoài ra còn có một loại "hạt sen đá", còn được gọi là Sweet Stone Lotus, được đặt theo tên của hạt sen, rơi xuống bùn sau một thời gian dài và tối như đá. Nó thường được sử dụng trong thực hành lâm sàng để điều trị miệng đắng và cổ họng khô, kích thích nhiệt, lậu mãn tính và bệnh lỵ.
Những lợi ích của việc ăn hạt sen trong kinh nguyệt
<img src = " Kinh nguyệt? Ngoài ra, kiềm màu vàng oxy hóa có chứa trong hạt sen, yếu tố này có tác dụng ức chế đối với ung thư biểu mô vòm họng.
Giảm huyết áp
vì hạt sen có chứa các yếu tố kiềm. Những bệnh nhân bị huyết áp cao có thể ăn nó thường xuyên, điều này không chỉ có thể làm giảm mỡ mà còn bình tĩnh.