Giới thiệu Bạn có thể ăn cá chép trong thời kỳ kinh nguyệt không? Cá chép là một loại cá phổ biến có giá trị dinh dưỡng phong phú, đặc biệt nếu nó rất có lợi cho các bà mẹ uống nó. Vì vậy, bạn có thể ăn cá chép khi bạn có kinh nguyệt không? Các phương pháp dinh dưỡng cho cá chép là gì? Hãy cùng xem với biên tập viên của 99 yangshengtang để xem bạn có thể ăn cá chép khi bạn có kinh nguyệt không và cách chuẩn bị cá chép khi bạn có kinh nguyệt! Ngoài ra, mỡ cá chép chủ yếu là axit béo không bão hòa, có thể làm sạch các mạch máu, loại bỏ độc tố và bảo vệ sức khỏe của mạch máu.
Vì vậy, bạn có thể ăn cá chép cho kinh nguyệt, và bạn cũng có thể ăn cá chép để giải độc!
cá chép hầm với ngày đỏ và đậu đen
Thành phần
Thành phần chính: 1 cá chép (khoảng 500 gram), 10 ngày đỏ và 20 gram đậu đen.
Thực hành
1. Sl tàn cá chép, loại bỏ vảy, mang và cơ quan đường ruột.
<p 2. Đặt đậu đen vào nồi và chiên cho đến khi vỏ đậu nứt và rửa.
3. Hủy bỏ các hố của ngày đỏ và rửa chúng.
4. Đặt cá chép, đậu đen và ngày đỏ vào một nồi hầm và thêm lượng nước thích hợp, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong nước trong 3 giờ.
Súp cá chép cỏ rỗng
Thành phần: 500 gram cá chép, 20 gram cỏ rỗng, 5 gram gừng vụn