Trà xanh là loại trà phổ biến và yêu thích nhất mà mọi người thích uống. Nó có mùi thơm trà phong phú và màu sắc hấp dẫn. Nó cũng có thể bổ sung các yếu tố vitamin và có nhiều lợi ích cho cơ thể con người. Tuy nhiên, trà xanh cũng chú ý đến việc uống nó. Chỉ bằng cách uống trà xanh vào đúng thời điểm, nó mới có thể đóng vai trò của nó. Vậy khi nào là thời điểm tốt nhất để uống trà xanh?
<img src = "/tải lên/allimg/c190608/14_150830092921_1.jpg" chiều rộng = "599" Border = "0" height = "398" alt = " Mùa hè
1. Trà xanh là món ngon nhất để uống trà xanh vào mùa hè
Theo quan điểm theo mùa, trà xanh là loại trà phù hợp nhất cho mọi người uống vào mùa hè, vì trà xanh là một loại trà hơi lạnh. Nó có thể dễ dàng gây ra dạ dày lạnh khi uống vào mùa đông. Uống vào mùa hè có thể làm giảm nhiệt và giảm nhiệt, thúc đẩy chất lỏng và dập tắt cơn khát, v.v … Ngoài ra, uống nhiều trà xanh vào mùa hè cũng có thể pha loãng máu và giảm huyết áp, và cũng có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể.
2. Tốt nhất là uống trà xanh một giờ sau bữa ăn
trà xanh là tốt nhất để uống trà xanh sau bữa ăn. Bữa ăn sau đây không có nghĩa là mọi người uống trà xanh ngay sau bữa ăn. Thời gian lý tưởng nên là khoảng một giờ sau bữa ăn. Vào thời điểm này, axit tannic trong trà dược liệu xâm nhập vào cơ thể con người, sẽ làm tăng tốc độ di chuyển của dạ dày và ruột của con người, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn trong cơ thể bằng dạ dày và ruột, đồng thời nó có thể làm giảm sự tích lũy của dư lượng thực phẩm trong ruột, có thể tự giải quyết và ngăn chặn.
3. Trà xanh không thể uống khi bụng đói
Mặc dù trà xanh là tốt, nhưng nó không thể uống khi bụng đói, vì uống trà xanh khi bụng đói sẽ gây hại cho cơ thể, nó sẽ làm giảm chức năng tiêu hóa và gây ra các triệu chứng bất lợi như đau đầu và đánh trống ngực. Ngoài ra, nếu bạn có thói quen uống trà vào ban đêm, bạn phải chú ý đến thực tế là khi uống trà xanh vào ban đêm, bạn không nên thêm quá nhiều trà, nếu không nó sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.