Giới thiệu Bạn có thể uống trà đen trong thời kỳ kinh nguyệt không? Trà đen là một loại trà phổ biến, và nó có lợi ích sức khỏe tốt sau khi uống nó. Vì vậy, tôi có thể uống trà đen khi tôi có kinh nguyệt? Ai không nên uống trà đen? Hãy cùng xem với biên tập viên của 99 yangshengtang để xem liệu tôi có thể uống trà đen không khi tôi có kinh nguyệt và những lợi thế và nhược điểm của việc uống trà đen! Thiếu máu, không có lợi cho sức khỏe của phụ nữ.
Uống trà đen trong thời kỳ kinh nguyệt có các mối nguy hiểm sau:
1. Tăng nặng chứng đau bụng kinh, đau thắt lưng, sưng vú và đau, v.v., và sự khó chịu sẽ kéo dài lâu hơn. nó Thật dễ dàng để gây thiếu máu thiếu sắt. Các chất trong trà sẽ gây mất sắt trong cơ thể. Thời kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là khi máu bị mất với số lượng lớn và cần phải có sắt nhiều hơn. Uống trà đen sẽ làm nặng thêm việc mất sắt. Axit tannic trong trà sẽ kết hợp với các phân tử sắt trong thực phẩm để tạo thành kết tủa, cản trở sự hấp thụ của các phân tử sắt.
3. Các triệu chứng như táo bón có thể làm nặng thêm táo bón trong thời kỳ kinh nguyệt. Trà đen là chất làm se và có thể làm nặng thêm sự xuất hiện của táo bón.
<p Vì vậy, đặc biệt chú ý đến một số thứ, tránh ăn một ít thực phẩm lạnh, sống và cay, giữ cho cơ thể bạn ấm áp và không bị lạnh. Biên tập viên nhắc nhở những người bạn nữ rằng tốt nhất là không uống trà đen trong thời kỳ kinh nguyệt.
Quan điểm 2. Bạn có thể uống trà đen trong điều độ trong thời kỳ kinh nguyệt
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, trà xanh là mát mẻ, trà đen là nóng và trà hoa nằm giữa hai, là trung tính; Miễn là người lớn uống nó, tất cả các loại trà sẽ không gây ra tác động tiêu cực. Phụ nữ uống trà đen điều độ trong thời kỳ kinh nguyệt để điều chỉnh khí kinh và kinh nguyệt.