Giới thiệu Bạn sẽ tăng cân bằng cách ăn Shiitake nấm ? Nấm Shiitake là một thành phần súp phổ biến. Thêm nấm sẽ làm cho súp ngon hơn. Vì vậy, bạn sẽ tăng cân bằng cách ăn nấm? Có bao nhiêu calo trong nấm? Hãy cùng xem với trình soạn thảo để làm cho bạn tăng cân bằng cách ăn nấm và công thức cho súp gà hầm!
Bạn sẽ tăng cân bằng cách ăn nấm? Những loại nấm này chắc chắn là lựa chọn đầu tiên cho các cô gái giảm cân lành mạnh.
súp gà với nấm shiitake
<img src = "/uploads/allimg/c161222/54-161221110218.jpg"
1. Đầu tiên, rửa gạo và ngâm nó trong nước sạch trong 1-2 giờ. Cắt ức gà vào bột, thêm một lượng nhỏ muối, bột thô và nước để trộn đều.
2. Sau đó, rửa nấm và cắt chúng thành những con nhỏ. Thêm một lượng nước thích hợp vào nồi súp, thêm gạo và nấm thái hạt lựu, đun sôi trên lửa lớn và chuyển sang nhiệt độ thấp, và đun nhỏ lửa trong 25 phút.
Ăn nấm sẽ làm cho bạn béo? Cuối cùng, khi cháo dày, chuyển sang nhiệt độ cao, thêm thịt gà và khuấy đều. Khi nó sôi một lần nữa, bạn có thể tắt nhiệt.
figs súp gà với nấm
Thành phần: 1000g gà, nấm 50g, ngày đỏ 20g.
Các bước sản xuất
1. Chuẩn bị tất cả các thành phần: một nửa gà, nấm, ngày đỏ, quả sung và lát gừng.