【Giới thiệu】 bao nhiêu calo sago có? Sago là một thành phần phổ biến có thể được nấu trực tiếp vào cháo hoặc làm thành hươu cao su như một món tráng miệng, và được nhiều phụ nữ yêu mến. Vì vậy, bạn sẽ giảm cân bằng cách ăn sago? Có bao nhiêu calo cho Sago? Hãy cùng tìm hiểu về lượng calo của Sago với biên tập viên và cách nấu Sago!
Sakura, còn được gọi là Xigu Rice, là một đặc sản ở Indonesia. Một số gạo sago được chế biến bằng bột sắn, tinh bột lúa mì và bột ngô, trong khi những loại khác được làm bằng tinh bột được chiết xuất từ cây palmaceae. Nó là một loại gạo được chế biến, có hình dạng như Pearl . Có ba loại: sago nhỏ, sago trung bình và sago lớn, thường được sử dụng để làm cháo và đồ ăn nhẹ.
<img src = "/tải lên/allimg/c160917/54-160912135605.jpg"
SABE cũng có chức năng khôi phục chức năng giữ ẩm tự nhiên của da. Vì vậy, súp sago rất phổ biến ở mọi người, đặc biệt là phụ nữ. Không có tác dụng đặc biệt của việc giảm cân.
Cách nấu sago
1. Đặt sago sau khi nước sôi, khuấy sau khi đặt nó vào nồi và không dính vào đáy nồi.
2. Nấu trên nhiệt độ cao cho đến khi mờ, khoảng 3 phút. Bề mặt của gạo sago là trong suốt và vẫn còn một trái tim trắng ở giữa. Sau đó thêm một cốc nước lạnh và đậy nắp nồi và nhét nó trong 20 phút. nó Sau đó để ráo nước và rửa sạch bằng nước lạnh, sau đó đặt nó vào nồi và nấu cho đến khi nó hoàn toàn trong suốt và OK; Sau khi thoát nước và đặt nó vào một cái bát, thêm một chút màu trắng mát vào đun sôi, về cơ bản giống như Sago, do đó Sago sẽ không dính vào nó, và nước cuối cùng sẽ được hấp thụ, và Sago sẽ phát triển hoàn toàn và đầy đủ hơn.
Mango Sago
Phương thức:
1. Thêm nước vào đun sôi trong nồi, đổ sago vào nồi, chuyển sang nhiệt độ thấp, đậy nắp và nấu (thêm nước, khuấy theo thời gian trong khi nấu để tránh dán).
2. Trong khi chúng tôi đang chờ đợi sago được nấu chín, chúng tôi sẽ xử lý xoài; Cắt xoài dọc theo lõi, sử dụng một con dao để băng qua da, sau đó xoay vỏ và nhẹ nhàng cắt thịt dọc theo vỏ bằng dao.
3. Sau khoảng 25 phút, khi sago được nấu chín cho đến khi trong suốt và chỉ còn lại một chút màu trắng ở giữa, tắt lửa, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 5 phút; Khi Sago hoàn toàn trong suốt, hãy nhặt nó lên bằng một cái rây lưới và sử dụng một nước đun sôi mát để làm cho nó cảm thấy như một QQ rõ ràng.
4. Đổ vào sữa và nước cốt dừa và khuấy đều; Chờ Sago ngâm mình trong sữa 1Sau 5 phút, thêm xoài và một ít mật ong.