Giới thiệu】 Tác dụng phụ của mè đen là gì? Sesame đen là một điều tốt. Nó không chỉ có tác dụng của tóc đen, mà còn bảo vệ hệ thống tim mạch. Mọi thứ luôn có hai mặt. Vì vậy, bạn có biết các tác dụng phụ của mè đen là gì? Ai có thể ăn mè đen? Hãy cùng tìm hiểu về các tác dụng phụ của mè đen với biên tập viên! Black Sesame là con cưng của ngành chăm sóc sức khỏe và có tác dụng phụ. Mặc dù mè đen có tác dụng của tóc đen, ăn quá nhiều sẽ tăng tốc độ hói đầu. Ăn quá nhiều mè đen có thể gây ra rối loạn nội tiết, gây ra da đầu nhờn, khiến lông khô héo và rơi ra.
Do đó, mè đen không nên được tiêu thụ với số lượng lớn. Lượng thức ăn phù hợp nhất là: vào mùa xuân và mùa hè, nửa muỗng cà phê mỗi ngày; Vào mùa thu và mùa đông, một muỗng mỗi ngày. Vượt quá số tiền này sẽ gây rụng tóc. Ngoài ra, những người có sự thèm ăn kém và phân mỏng không nên ăn quá nhiều hạt mè đen.
<img src = "/uploads/allimg/c160910/54-160z9103937.jpg" Hạ hiệu ứng đường trong máu:
có thể giảm lượng đường trong máu và tăng hàm lượng đường trong gan và cơ bắp.
2. Tác dụng chống viêm:
lớp dầu mè được khử trùng lớp niêm mạc da, có thể làm giảm kích ứng và thúc đẩy quá trình phục hồi viêm. nó Ảnh hưởng đến tim mạch:
axit linoleic trong mè đen có thể làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu và ngăn ngừa và điều trị xơ cứng động mạch vành.
4. Hiệu ứng pha loãng:
Hạt có tác dụng tiêu chảy.
5. Vừng đen như một liệu pháp ăn kiêng