Giới thiệu】 Ảnh hưởng của Egg là gì? Chúng ta đều biết rằng trứng có nhiều tác dụng, đặc biệt là đối với thanh thiếu niên, ăn nhiều trứng hơn có thể bổ sung dinh dưỡng. Vì vậy, những ảnh hưởng cụ thể của trứng là gì? Trứng rất ngon, có trứng đặc biệt nào không thể ăn được không? Nhanh lên và tìm hiểu về chúng!
Bảo vệ gan:
protein trong trứng có tác dụng sửa chữa đối với tổn thương mô gan. Lecithin trong lòng đỏ trứng có thể thúc đẩy sự tái sinh của các tế bào gan, và cũng có thể làm tăng lượng protein huyết tương trong cơ thể con người, tăng cường chức năng chuyển hóa và miễn dịch của cơ thể.
<img src = "/uploads/allimg/c160827/54-160r0112313.jpg"
Ngăn ngừa ung thư:
<img src = "/uploads/allimg/c160827/54-160r0112313-50.jpg" Các nguyên tố vi lượng trong trứng, như selen và kẽm, cũng có tác dụng chống ung thư.
Trì hoãn lão hóa:
trứng chứa hầu hết các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, vì vậy chúng được gọi là “thư viện dinh dưỡng lý tưởng” và các chuyên gia dinh dưỡng gọi nó là “mô hình protein hoàn chỉnh”. Đó là một trong những kinh nghiệm của nhiều người sống lâu để kéo dài cuộc sống của họ.