Giới thiệu Thực hành cà chua là điều chúng ta cần chú ý trong chế độ ăn kiêng hàng ngày. Ăn cà chua thường xuyên không chỉ có lợi cho sức khỏe, mà còn giúp bạn bè dành mùa hè lành mạnh. Vì vậy, các phương pháp làm cà chua là gì? Giá trị dinh dưỡng và hiệu quả của cà chua là gì? 1. Cách ăn cà chua vào mùa hè
cà tím luộc với cà chua
nguyên liệu
hai quả cà tím, hai quả cà chua, một ít hành lá và gừng băm nhỏ, 1 muỗng đường, 1,5 muỗng nước sốt.
Xử lý
1. Rửa cà tím, cắt nó thành dải. Rửa cà chua, bóc chúng và cắt chúng thành những miếng tốt.
2. Sau đó làm nóng chảo dầu và đổ đủ dầu cho đến khi nóng hoặc 60%, sau đó đặt các dải cà tím, chiên cho đến khi mềm, loại bỏ dầu và nhẹ nhàng vắt dầu thừa, đặt nó lên giấy bếp để hấp thụ dầu dư thừa.
3. Đun nóng một lượng dầu thích hợp trong chảo, thêm hành tây và gừng và xào, thêm miếng cà chua, nước tương nhẹ và đường để xào vào một miếng dán, thêm dải cà tím và xào trong một phút.
4. Cuối cùng thêm nước sốt hàu, xào đều và đặt nó vào nồi.
Cà chua hấp Thành phần
380g bột thịt bò, 2 cà chua, 100g sữa chua ban đầu, 40g mì ngô, 2g muối, 3 loại bột tỏi thích hợp.
Chuẩn bị
1. Đầu tiên, làm mờ 2 cà chua trong nước sôi và cắt chúng để sử dụng sau này.
2. Khuấy đều các thành phần đều.
3. Hơi nước trong nồi và trên lửa cao trong 20-25 phút.
Cách làm cà chua
4. Bắt đầu ăn, đúng! Nó đơn giản.