Giới thiệu】 Ăn bột yến mạch sô cô la chất béo? Bột yến mạch và sô cô la là những thứ mà nhiều cô gái thích ăn, và sô cô la bột yến mạch kết hợp cả hai đã trở thành một yêu thích. Nhưng bạn sẽ tăng cân bằng cách ăn sô cô la bột yến mạch? Biên tập viên sau đây sẽ cho bạn biết liệu ăn sô cô la bột yến mạch sẽ làm cho bạn béo, và sau đó dạy bạn cách làm sô cô la bột yến mạch ngon!
Bạn sẽ tăng cân bằng cách ăn sô cô la bột yến mạch? Có phải chất béo bằng cách ăn sô cô la bột yến mạch? Đây là một câu hỏi mà nhiều cô gái được sử dụng để hỏi khi họ ăn đồ ăn nhẹ. Tâm lý của việc muốn ăn nhưng không béo thực sự mâu thuẫn. Ăn sô cô la yến mạch có béo không? Bây giờ hãy để tôi nói với bạn rằng ăn sô cô la yến mạch là một loại thực phẩm có hàm lượng calo cao, có vị ngọt và chứa sô cô la, vì vậy nếu bạn ăn quá nhiều và tập thể dục, bạn sẽ béo lên. Mọi người đều biết rằng đồ ngọt có thể dễ dàng làm cho mọi người béo. Nhưng nếu bạn chỉ ăn hai hoặc ba, bạn đã thắng, hãy lo lắng về việc tăng cân. Bạn sẽ không đạt được vài cân chỉ vì bạn ăn một chút.
<img src = "/uploads/allimg/c160715/42-160fg5115qt.jpg" Nếu bạn đang giảm cân hoặc dự định giảm cân, thỉnh thoảng nên ăn nó và không ăn quá nhiều. Tính toán được tính cho mỗi 100 gram, tức là khoảng 328 calo. Nếu bạn không biết về số này, bạn có thể cho bạn một ví dụ để so sánh nó. Ví dụ, khoai tây chiên mà chúng ta thường ăn là một trong những thực phẩm có hàm lượng calo cao nổi tiếng. Calo của nó là 298 calo trong 100 gram. Vì vậy, so sánh, sô cô la yến mạch có lượng calo cao hơn khoai tây chiên. Vì vậy, các cô gái nên chú ý!
Thành phần chính: Yến mạch tức thời ban đầu, sô cô la (hàm lượng ca cao ≥70%), sữa tách kem.
Bạn sẽ tăng cân bằng cách ăn sô cô la yến mạch?
Các bước sản xuất:
1. Đổ sữa và nước vào chậu với tỷ lệ 1: 3, thêm miếng sô cô la, thêm một lượng sữa bột thích hợp, nấu chậm trên lửa nhỏ, khuấy trong khi nấu.